Архив июля 2013 года

Танцуйте чтобы похудеть

24.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Многие люди часто говорят, что совсем не умеют и не любят танцевать. В данной статье мы расскажем о том, как танцы влияют на организм человека и о их пользе. Танцы — это прежде всего движения, в которых задействованы все части и мышцы тела.

Танцы влияют на настроение, физическое и психологическое состояние человека. Танцы оказывают непосредственное воздействие на опорно-двигательный аппарат, на сердечную, дыхательную и нервную системы.

Если вы стремитесь избавиться от лишнего веса, то...Читать полностью »

Гардероб пышной дамы (мода для полных)

24.07.2013 Мода и шопинг  Нет комментариев

Вообще, существует два типа фигуры: когда грудь маленькая и широкие бедра, и наоборот. На узкобедрых лучше смотрятся брюки.

Широкие брюки-клеш из шифона — коктейльный вариант; классические, достаточно объемные с небольшим содержанием стретча подходят для поездок и отдыха. Полным можно носить короткие брюки, даже светлые. У большинства изящная щиколотка, почему ее не показать?! Если бедра и живот полноваты, выручит юбка, которая благодаря крою сидит идеально и кажется узкой. Красивую...Читать полностью »

Стиль как свобода самовыражения

24.07.2013 Мода и шопинг  Нет комментариев

Вот навстречу мне идут две девушки. Они свободны. Они вызывающи. У одной стальной шип в подбородке, у другой титановое кольцо в носу.

Одна носит джинсы и ботинки «Камелот» (чёрные, высокие), другая кожаные штаны со шнуровкой и ботинки «Гриндерс» (тоже чёрные и высокие). Думаю, я могла бы с 90% уверенностью предсказать, какие у них татуировки. У одной череп – на плече, а у другой дракон на лопатке. Девушки сознательно распростились со свободой, отказавшись от выбора. Они носят черное, красят...Читать полностью »

Идеальные ноги: гармония пропорций

24.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как хорошо жить в гармонии с собой, довольствоваться внешними данными, доставшимися от природы! Однако нас всегда что-то не устраивает. Чрезмерно тонкие ноги — явление довольно распространённое.

Их обладательницам тоже не позавидуешь, особенно, если худенькие ножки ну никак не соответствуют полным плечам и крупному бюсту. MyShine рассказывают, как нарастить мышечную массу именно в этих местах.

Небольшое пояснение проблемы: мышечные волокна бывают двух типов: «быстрые» и «медленные»....Читать полностью »

Правила стройности для женщин

24.07.2013 Питание  Нет комментариев

Мужчины любят женщин женственных, интересных и веселых. Женственная женщина имеет грациозность кошки, ее движения плавные и гибкие. А еще, чтобы подчеркнуть свою женственность, стилисты советуют носить одежду по фигуре.

Как определить тип фигуры и правильно подобрать облегающий гардероб помогут информативные порталы соответствующей тематики, а также не пропускайте передачи, где стилисты подбирают гардероб женщинам с различными типами фигуры.

Избыточные килограммы сделают...Читать полностью »

Стретчинг: упражнения на растяжку

24.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В переводе с английского, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение. Во время выполнения данного комплекса упражнений, вы будете выполнять вытягивание мышц отдельных частей тела, затем в течение несколько секунд оставаться в таком положении и возвращаться в исходное положение.

Растягивание не подходит для усиления кровообращения, поскольку все движения выполняются очень медленно. Но в этом есть и свои плюсы. В результате растяжения мышцы расслабляются и становятся более...Читать полностью »

Сладости после фитнеса препятствуют потере веса

23.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вы увеличиваете нагрузку в тренажерном зале, продляете кардиотренировки, но вес никак не желает уходить? По мнению экспертов это происходит из-за того, что люди по-прежнему тратят больше калорий, чем потребляют. Безусловно, фитнес очень полезен для здоровья, однако нужно много заниматься, чтобы сжечь калории, например, после съеденного пончика.

В головах людей идет постоянная борьба физических упражнений и питания. Люди часто переоценивают количество физической активности, которую они...Читать полностью »

Секреты женского шарма

23.07.2013 Красота  Нет комментариев

Что такое шарм у женщины? Обладательница его чувствует себя всегда уверенной. Женщина с шармом пользуется особым вниманием у мужчин, и часто вызывает зависть и в то же время уважение у подруг.

Ни идеальная внешняя красота, ни блестящий ум не ценится так, как это короткое слово «шарм». Так что же такое шарм? Может ли каждая женщина иметь свой шарм? Как найти его в себе?

Психологи считают, что шарм есть у каждой женщины. Ну тогда как его показать? Как сделать его заметным?

Шарм – это сочетание...Читать полностью »

Идеальная женщина для современного мужчины

23.07.2013 Отношения  Нет комментариев

Идеальная женщина — после таких слов большинство мужчин обычно вздыхают с сожалением и задумчиво смотрят вдаль. И лишь немногим из представителей сильного пола посчастливилось узнать, какая она – идеальная женщина. И только единицам удается видеть ее каждый день в своей постели.

Итак, какая она – идеальная женщина для современного мужчины?

Как показывают социологические опросы, на вопрос об идеальном мужчине большинство женщин отвечает: «Идеальный мужчина – это мой мужчина» или...Читать полностью »

Муссы, гели и пенки для умывания

23.07.2013 Красота  Нет комментариев

Прошли те времена, когда по утрам и вечерам девушкам приходилось умываться исключительно с мылом. В разнообразии ныне стоящих на прилавках супермаркетов пенок, муссов и лосьонов легко запутаться. Но на самом деле разобраться в назначении того или иного средства не так уж сложно.

Средство. Муссы, гели и пенки для умывания

Назначение. Это признанные лидеры среди «очищалок». И не слушай тех, кто говорят, будто они высушивают кожу. Они содержат много полезных добавок, а препараты для жирной...Читать полностью »