Лень способствует похудению

03.09.2014 Красота  Нет комментариев

Лень способствует похудению

Как приучить себя меньше есть? Вы слышали поговорку «С глаз долой – из сердца вон». То же касается желудка и еды: чем дальше от вас находится соблазнительная порция чего-то вредного, тем меньше вы о ней думаете!

Новые исследования показывают, что если убрать разные вкусности из поля зрения – то это, скорее всего, удержит их также от вашего рта. Исследование, проведенное в Нью-Йорке, показало, что чем дальше от вас находится еда, тем меньше шансов, что вы захотите съесть ее, независимо от того, как сильно вам нравится ее вкус.

Исследователи собрали 56 участников в одной комнате и разделили их на две группы. Среди добровольцев из первой группы они поместили кусочки яблока на расстоянии вытянутой руки. В другой они расположили попкорн с маслом на расстоянии около 7 метров от каждого из них, то есть участники должны были встать и пройтись, чтобы получить попкорн. Оказалось, что люди ели наименьшее количество калорий, когда попкорн был помещен далеко.

Мораль ученых такова: воспользуйтесь собственной ленью для тенденции потери веса, отправив все нездоровые закуски с глаз долой. Все сводится к тому, что люди, по своей сути являются ленивыми. Даже если нам нравится постоянно жевать нездоровую пищу, говорят исследователи, то мы меньше рискуем переесть, если она находится вне зоны досягаемости.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>