Корица поможет снизить вес

10.02.2016 Питание  Нет комментариев

В составе корицы эфирные масла, дубильные вещества, крахмал. При употреблении корицы в пищу в организме не накапливается сахар, а также жир.

Эксперты советуют корицу для борьбы с диабетом и ожирением. Всего четверть чайной ложки корицы способствует усвоению сахара, снижению уровня глюкозы.

Однако корицу надо употреблять с умом. Булочки с этим восхитительным ароматом не добавят вам здоровья, а вот лишний вес появится уже после нескольких перекусов выпечкой. Сочетайте корицу с фруктами, творогом.

Кроме того, корица улучшает работу сердца, снижает давление, ускоряет метаболизм и стимулирует работу пищеварительного тракта. Корицу используют для нормализации работы печени, желчного пузыря.

Пряность используют в качестве антисептика, средства от простуды, афродизиака.

Для похудения заварите чай с медом и корицей. В стакан добавьте корицу и горячую воду. Через 30 минут добавьте мед, поставьте в холодильник на всю ночь. Половину стакана пейте перед завтраком, еще половину перед сном.

В стакан кефира добавьте половину чайной ложки корицы и имбиря, а также щепотку красного перца. Такой напиток ускорит обмен веществ и поможет похудеть.

Читайте также