Записи с меткой: Яблочно-кефирная диета

Яблочно-кефирная диета и ее польза

18.03.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

По мнению ученых, яблочно-кефирная диета действительно помогает потерять существенное количество лишних килограммов, к тому же улучшает работу кишечника, нормализует обмен веществ.

Яблоки характерны тем, что в их составе много витаминов и железа, минералов и полезных веществ. Но особого эффекта можно достичь создав своего рода отрицательный баланс, для этого нужно контролировать расход и поступление калорий.

Для пущего эффекта нужно сжигать больше калорий, чем потреблять и эффект...Читать полностью »