Записи с меткой: тренер

Аэробика для похудения: самые эффективные виды

06.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Достаточно посвящать аэробике хотя бы пару-тройку часов в неделю, тогда и результат будет «не за горами».

В чем польза аэробики для похудения?

Положительное воздействие аэробики на организм худеющих не требует научного подтверждения, т. к. всё давно доказано на практике с учетом сотен/тысяч постройневших женщин и мужчин (да, мужчины тоже занимаются некоторыми видами...Читать полностью »

Как выбрать тренера

12.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Согласно проведенному опросу женщин различного возраста и различного стажа занятий фитнесом, одной из важных составляющих в достижении поставленных целей, а в частности, обретения красивых форм, является не только выбор физической активности, но и выбор тренера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Конечно, вы можете сказать, что не так важна личность тренера, как получение хорошего результата. Возможно, где-то есть доля правды в этом ...Читать полностью »