Записи с меткой: способы

5 способов одолеть сухость в носу

06.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сухость в носу является такой же распространенной проблемой, как и насморк. Существует несколько эффективных методов борьбы с данным явлением, действенность которых доказана наукой.

1. Вазелин. Пальцем нанесите небольшое количество вазелина на внутреннюю поверхность носа. Это не только полезно для его увлажнения, но также абсолютно безопасно для желудка, если вазелин будет попадать туда в небольших количествах. Бальзам для губ тоже может помочь. Но не используйте этот метод слишком...Читать полностью »

Российские ученые нашли способ остановить старение

04.12.2018 Красота  Нет комментариев

Останки мамонта возрастом 20-40 тысяч лет были обнаружены в Якутии. Наполняющие их микроорганизмы, способные существовать при низких температурах, можно будет использовать для омоложения человеческого организма, считают ученые.

«Выделенные штаммы бактерий не только могут выживать после длительной консервации в вечной мерзлоте, но и сохранять способность к выработке биологически активных веществ, что представляет фундаментальный интерес для микробиологии и биотехнологии», —...Читать полностью »

6 способов восстановить волосы

23.11.2018 Красота  Нет комментариев

Практически любая женщина регулярно делает укладки, окрашивает волосы, пользуется феном и выполняет другие действия, негативно действующие на состояние волос. Они начинают ослабевать и сечься. Вследствие всего этого волосы выглядят неважно, нет той шевелюры, как в рекламе какого-нибудь шампуня. Пора лечить волосы.

1. Первое, что необходимо сделать, это подстричь кончики волос сантиметров на 2–5. Стрижка поможет улучшить внешний вид волос, так как секущиеся концы, разлетающиеся в разные...Читать полностью »

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок

16.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Узнай, что следует делать, чтобы не сорваться с диеты.

Похудение – процесс, который занимает не один день и, если ты твердо задалась целью сбросить вес, вооружись уловками, которые помогут тебе добиться результата.
Однако учти, что прибегать к ним следует каждое воскресенье, чтобы в течение последующей недели ни срочная работа, ни семейные обязанности не сбили тебя с намеченного пути.

Планируй свои перекусы

Первое, что тебе следует сделать — составить план питания на неделю, включающий...Читать полностью »

Назван простой способ погрузиться в сон за 60 секунд

28.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Миллионы людей в разных странах мира страдают от бессонницы и разного рода нарушений сна. Эксперты в области лечения данных расстройств назвали простейшее дыхательное упражнение, которое позволяет заснуть менее чем за 60 секунд.

Бессонница может стать настоящей пыткой для человека, и этот факт хорошо известен миллионам людей в разных странах мира. Иногда бессильными оказываются любые снотворные таблетки, не помогает и старый добрый метод подсчета овец. Однако это простое дыхательное...Читать полностью »

Три натуральных способа избавиться от запаха изо рта

17.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Время от времени у каждого бывает неприятный запах изо рта. Волноваться надо лишь тогда, когда эта проблема постоянная, поскольку это скажется на общении с коллегами, друзьями, даже членами семьи.

Проблема неприятного запаха изо рта — или галитоз — представляет серьезную угрозу вашему здоровью и качеству жизни. У этого явление есть множество причин. Одна из них — это неправильная гигиена полости рта.

Если плохо чистить зубы и не пользоваться зубной нитью, небольшие остатки пищи...Читать полностью »

Простой способ избавиться от жира на животе

05.09.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовали эксперты.

Авторы данного проекта утверждают, что следование подобному режиму существенно уменьшает слишком сильный аппетит, сводя к минимуму число нежелательных перекусов. Свидетельством тому – итоги проведенного ими эксперимента.

...Читать полностью »

9 способов ускорить обмен веществ без диеты

03.09.2018 Питание  Нет комментариев

Секреты утреннего пробуждения

1. Выпей натощак теплой воды с лимоном
Только проснувшись, выпей воды с лимоном, этим ты очистишь кишечник и запустишь процесс обмена веществ.

2. Постарайся просыпаться на 30 минут раньше
И все таки постарайся встать на пол часа раньше обычного. Процесс раннего пробуждения заложен в нас самой природой, поэтому так важно для обмена веществ синхронизировать биологические часы с реальным временем.

3. Попрыгай
Чтобы заставить лимфу циркулироваать по организму...Читать полностью »

Три эффективных способа ускорить метаболизм

27.08.2018 Питание  Нет комментариев

Они действительно работают.

Скорость метаболизма зависит не столько от наследственности, но прежде всего — от образа жизни. Вот что нужно делать, чтобы ускорить обмен веществ и наконец сбросить лишние килограммы.

Сон

Постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона — регуляция жирового обмена.

Ароматерапия

Ежедневное вдыхание аромамасел можжевельника, сосны, ели, пихты, а также...Читать полностью »

Как сохранить педикюр надолго

15.08.2018 Красота  Нет комментариев

Ах, красивые ухоженные ножки, розовые нежные пяточки, милые пальчики с изящной формой ногтей. Так чего же стоит нам, женщинам, красота и здоровье наших ног? МедикФорум выяснил, как ухаживать за ногами.

Как ухаживать за ногами?

Итак, есть проблема — мозоли, натоптыши, волдыри, искривленные пальцы, образование ороговевших «подошв» и, не дай Бог, трещины и неприятный запах, всевозможные грибковые заболевания.

Профессионалы единодушны — в первую очередь строгая, ежедневная гигиена ног. Начать...Читать полностью »