Записи с меткой: советы

Правда ли организму нужен детокс?

18.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Зеленые шоты, коктейли на основе пробиотиков, ретрит-каникулы и Гвинет Пэлтроу в качестве «подруги по несчастью». Процесс очищения организма от токсинов и шлаков еще никогда не был таким вдохновляющим, как сегодня. Что изменилось со временем — действительно ли количество вредных для организма веществ в окружающем пространстве и знакомых продуктах выросло до таких объемов, что наш организм не справляется самостоятельно? Попробуем понять, когда кейл, шпинат и микро-грядка с...Читать полностью »

Как убрать мешки под глазами?

17.10.2022 Красота  Нет комментариев

Холод на пользу красоте Каждому хорошо известно: при травме, сопровождающейся отеком, нужно в срочном порядке приложить лёд. Точно так же, с помощью холода, можно устранять и припухлости вокруг глаз, заодно ухаживая за кожей. Лучше всего для этой цели подходят замороженные отвары или настои трав, в частности, ромашки, зверобоя и крапивы. Идеальный вариант — соединить сразу все три растения, отмерить столовую ложку в расчете на стакан кипятка. Этот лёд способен убирать как мешки, так и...Читать полностью »

Как проходит окрашивание и моделирование бровей?

13.10.2022 Красота  Нет комментариев

В настоящее время четко очерченные выделяющиеся брови – одно из модных направлений. В эстетической косметологии – это соответственно известная процедура, которая проводится в разных салонах. Для бровей есть разные манипуляции. Их можно:

выкрасить;
ламинировать;
изменить форму;
выщипать;
укрепить и т.д.
Моделирование иногда называют коррекцией, но это неверно. Между этими косметическими манипуляциями с бровями есть отличия. Коррекция – придание формы и изменение контура посредством...Читать полностью »

Острая еда: за и против

13.10.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Острая еда. Чего от нее больше: вреда или пользы? Это вечный вопрос, на который нет однозначного ответа. В каких-то случаях острая еда дает несомненный положительный эффект для здоровья, но этот эффект может быстро нивелироваться отрицательным воздействием. Предлагаем вам изучить информацию обо всех плюсах и минусах включения жгучих продуктов в рацион. Надеемся, что это облегчит ваш выбор — есть или не есть.
Аргументы в защиту острой еды
Улучшает пищеварение и аппетит

Попадая в...Читать полностью »

Плавание как вид ЛФК

13.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Фитнес — отличный способ для поддержания мышц в тонусе. Но что делать, если вы не любите спорт, а врач прописал вам лечебную физкультуру? В таком случае подойдет плавание — самый малотравматичный и наиболее приятный из всех видов спорта.

При плавании, работают все группы мышц нашего тела. Если вы много времени проводите за компьютером и ведете малоподвижный образ жизни в силу рода своей деятельности, то плавание — самый простой способ снять нагрузку с позвоночника, нормализовать кровоток...Читать полностью »

Шоколадная диета: меню, ловушки и опасности

12.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Шоколадная диета: в двух словах

Продолжительность: 5-7 дней;
Особенности: строгая одноингридиентная диета;
Стоимость: низкая;
Результат: минус 3-5 кг;
Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
Дополнительный эффект: энергетический;
Шоколадная диета не подходит: беременным, кормящим, страдающим заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, выводящих органов, при аллергии на шоколад и повышенной чувствительности к сахару, предрасположенности к диабету. Перед началом диеты...Читать полностью »

Высокое давление и питание – что лучше есть при гипертонии?

12.10.2022 Питание  Нет комментариев

Число людей с артериальной гипертензией в мире за последние 30 лет выросло почти вдвое — с 650 миллионов до 1,28 миллиарда человек. Образ жизни здесь, как мы отмечали в предыдущем посте, играет ведущую роль. Поэтому продолжим знакомиться с правилами ЗОЖ, которые помогут избежать неприятностей с сосудами. Питание при повышенном давлении во многом совпадает в целом с принципами рационального подхода к выбору продуктов, но есть в этом плане и специфические рекомендации. Цель человека со...Читать полностью »

Сельдереевая диета

11.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как правильно готовить сельдереевый суп
Основой сельдереевой диеты является особенный сельдереевый суп. Существует всего два варианта такого супа, и оба они очень просты в приготовлении. Для того чтобы сварить сельдереевый суп для диеты по любому из рецептов понадобится не более 20-ти минут и минимальные кулинарные навыки.

Для приготовления супа по первому рецепту необходимо взять следующий набор продуктов:

корня сельдерея – примерно 200 граммов;
лук – 6 штук (луковицы лучше выбирать...Читать полностью »

Почему на попе прыщи?

07.10.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Какие прыщи бывают на попе?
Прыщами люди называют любые небольшие неровности на коже, которые, как правило, воспалены и имеют поэтому красноватый цвет. Но необходимо различать их.

Например, при аллергии на синтетику или, напротив, на шерсть, на красители в одежде или на стиральный порошок, прыщи будут мелкие. Обычно они находятся на небольшом расстоянии друг от друга и нередко наполнены прозрачным содержимым, хотя бывают и плотные. В случае появления контактного дерматита, то есть...Читать полностью »

Выше пояса: как навсегда избавиться от прыщей на спине

07.10.2022 Красота  Нет комментариев

Начните с простого
Причины возникновения прыщей на спине могут быть внешними (например, неправильный уход за кожей) или внутренними (гормональный дисбаланс). Чтобы избавиться от этих противных высыпаний, начни с простых правил гигиены и ухода за кожей тела.

Мойте голову правильно
Иногда прыщи на спине у женщины возникают из-за того, что вы моете голову под душем. Как стекает вся грязная (прости, но она и правда грязная) вода? Правильно, по спине. А еще больше забивает поры...Читать полностью »