Записи с меткой: советы

Как подобрать фитнес-программу в зависимости от телосложения

26.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В зависимости от мест скопления жира на нашей многострадальной фигуре существует несколько типов телосложения. Определить свой тип, значит, сделать полдела на пути к образцовой фигуре!

Тип: I-фигура
Признаки. Вы счастливая обладательница тонких рук и ног, узких бедер и небольшого бюста. У вас редко набираются лишние килограммы, но если все же удается с таким трудом «наесть» лишние 1-2 кг, то они моментально становятся заметными. Проблемные зоны — бедра и ягодицы, которые тут же обрастают...Читать полностью »

О лечении заболеваний кожи: полезные советы

23.08.2013 Красота  Нет комментариев

Наконец, пациенты часто думают про ликвидацию заболеваний кожи, угрей, так как здоровое тело улучшит общий тонус.

Однако грибок ногтей сейчас является весьма распространенной болезнью, врачам хорошо известны основание возникновения грибка, способы профилактики и эффективного лечения. Попав на кожу, грибок, может очень долгое время не проявлять себя, ему требуются специальные предрасполагающие условия, которые позволяют ему очень быстро размножаться. К таким условиям можно отнести...Читать полностью »

Главные причины старения кожи

22.08.2013 Красота  Нет комментариев

Никому не хочется выглядеть старше своих лет. Молодость и красота – те ценности жизни, которые никогда не упадут в цене. И, возможно, морщинки являются дорожками жизни, но вряд ли кому-то понравится изучать эту карту в собственном отражении в зеркале.

Между прочим, к появлению некоторых из этих морщинок «приложили руку» именно мы. Наши привычки и стиль жизни могут влиять на их число. Попробуем перечислить те факторы, которые могут раньше времени сделать нас старше:

1. Солнечное излучение
...Читать полностью »

Духи, туалетная вода: в чем разница

22.08.2013 Другое  Нет комментариев

Наверное, каждому из нас приходилось стоять перед нелегким выбором в парфюмерном магазине – что купить? После полудюжины тестовых палочек, глотка аромата кофейных зерен, множества сомнений и переживаний вы все-таки определились с парфюмом, но теперь перед вами стоит другая дилемма – в какой концентрации его покупать?

Духи, парфюмированная вода, туалетная вода, одеколон… Разница здесь не только в цене.

Все виды парфюмерии состоят в основном из ароматического концентрата, спирта и воды...Читать полностью »

Боремся с мешками под глазами

22.08.2013 Красота  Нет комментариев

Усталость, переутомленность, недосыпание… Это Вам знакомо? А с признаками перечисленных состояний Вам не приходилось встречаться? Темные круги, мешки под глазами, бледный цвет лица…. Что с этим делать? Рассмотрим 12 способов борьбы с мешками под глазами.

1. чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую — подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно...Читать полностью »

Как избежать раннего старения кожи

22.08.2013 Красота  Нет комментариев

Морщины вокруг глаз у людей в возрасте 25-30 лет – свидетельство не начала увядания кожи, а скорей всего, плохого ухода за лицом, а также следствие чрезмерного употребления косметики. Не следует каждый день пользоваться тушью для ресниц, карандашом для век и тенями для глаз, иначе вокруг глаз появятся ранние морщины.

Не следует также по нескольку раз в день умываться, а затем энергично растирать лицо полотенцем. Лучше промокать лицо мягкой салфеткой. Чтение или работа при недостаточном...Читать полностью »

Колыбельная для кожи

21.08.2013 Красота  Нет комментариев

Вечером наша кожа требует особого ухода. Ведь самые активные восстановительные процессы происходят в ее клетках именно ночью, когда мы спим…

С оглядкой на возраст

Косметологи считают, что до 25 лет, пока способность клеток кожи к самовосстановлению достаточно высока, особой необходимости в средствах для ночного ухода за ней нет. Исключение составляют только обладательницы сухой кожи, которым и в юности не обойтись без густых и питательных ночных кремов (главное, чтобы они были без...Читать полностью »

Губы: одна из самых выразительных черт лица

21.08.2013 Красота  Нет комментариев

С переменой погоды, а также с изменением уровня влажности в квартире наша кожа на любых участках тела реагирует повышенной сухостью.

Мы можем наблюдать это как раз сейчас, во время включенного на зимний период отопления. В этот период, чтобы губы оставались молодыми, гладкими и блестящими, через день, а то и каждый день желательно уделять отдельное время для ухода за ними. Замечено, что в холодное время мы пьем намного меньше различных жидкостей – осенью водный режим уменьшается по...Читать полностью »

Как убежать от лишнего веса

21.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как утверждает большинство диетологов и фитнес-инструкторов: «бег является самым лучшим средством от лишнего веса».

А если выразить мысль более точно, то неторопливые пробежки – естественно на свежем воздухе. Самый главный фактор это выполнение упражнения абсолютно точно в подходящее время и с соответствующей нагрузкой на организм. А то можно приобрести проблемы со здоровьем, а не крепкие мышцы и красивую фигуру.

Вечерний бег более эффективный, ведь от того, что тело уже достаточно...Читать полностью »

Всё про ламинирование волос

20.08.2013 Красота  Нет комментариев

Красивые ухоженные волосы – это настоящее богатство каждой женщины. Любая из нас стремится поддерживать их красоту и здоровье. Мы используем при этом уйму разных косметических средств, чтобы добиться того самого эффекта, которого мы ждём.

Каждый год салоны красоты предлагают нам всё новые и новые программы по уходу за волосами и их восстановлению. Не так давно появилась такая процедура, как ламинирование волос. Что это за процедура, мы сейчас и поведаем.

Ламинирование волос — это прежде...Читать полностью »