Записи с меткой: советы

10 правил борьбы с растяжками

28.08.2013 Красота  Нет комментариев

Хуже всего то, что с растяжками, как принято считать, бороться совершенно бесполезно. Не помогут ни диеты, ни спорт, ни крема, ни косметологические процедуры. Так ли все безнадежно на самом деле? Стоит ли опускать руки и обрастать комплексами?

Проблема растяжек волнует многих женщин. Они бывают и у мужчин, только вот наших «аполлонов» эта проблема волнует куда меньше. Женщина же, чьи бедра, попа, живот или грудь «украшены» неприглядными белесыми полосками, очень стесняется своего тела.

...Читать полностью »

Как похудеть «по-умному»

27.08.2013 Красота  Нет комментариев

Можно ли эффективно снизить вес, подняв себя в глазах окружающих? Оказывается, диета в классическом, общепринятом, виде – для похудения малополезная вещь.

«Перестанете ее соблюдать, вернетесь к прежнему режиму питания – и придете к «синдрому памяти веса», прежняя масса возвратится», – уверяет Андрей Дышковец, врач-координатор медицинского центра.

Судя по тому, сколько наших знакомых (да и мы сами) были разочарованы бессолевыми, бессахарными и чуть ли не беспродуктовыми диетами, он...Читать полностью »

Что же такое целлюлит и какова его природа

27.08.2013 Здоровье  Нет комментариев

Что же такое целлюлит и какова его природа? Целлюлит, или липодистрофия, — многофункциональное расстройство, одной из причин которого является нарушение микроциркуляции в подкожно жировой клетчатке. Образ жизни современной женщины — малоподвижный.

Стрессы, сопутствующие жизни в мегаполисе, постоянный дефицит времени, из-за которого женщина позволяет себе не соблюдать режим и основы правильного питания, — все это во многом предрасполагает именно к тем функциональным расстройствам...Читать полностью »

Переход на вегетарианство: плюсы и минусы

27.08.2013 Питание  Нет комментариев

Вегетарианство – это система питания или даже образ жизни, характеризирующийся исключением из питания продуктов животного происхождения.

Главным исключением является мясо. Но есть и другие исключения такие как: рыба и морепродукты, мясо птицы, яйца, молочные продукты и даже мёд. Это зависит от того, к какому именно виду вегетарианства относится человек. Люди, которые приходят к такой системе питания, преследуют разные цели. Кто-то не хочет становиться участником убийства животных,...Читать полностью »

Правила нанесения макияжа глаз

27.08.2013 Красота  Нет комментариев

Каждая из нас хочет быть красивой, яркой, ухоженной. С юных лет и всю дальнейшую жизнь милые девушки ищут для себя наиболее подходящий стиль. Ведь красота от природы дается не каждой, и стать красивыми нам помогает макияж. Иногда достаточно сделать легкий макияж глаз, и внешность преображается.

С помощью макияжа глаз можно скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства: большие глаза немного подчеркнуть, маленькие сделать большими, близко посаженные глаза зрительно раздвинуть, а...Читать полностью »

Как женщине выглядеть безупречно

26.08.2013 Красота  Нет комментариев

Все мы хотим выглядеть безупречно. Но не всегда получается по разным причинам посетить салон красоты. Я предлагаю свой способ который мне помогает быть ухоженной без лишних денежных и временных затрат,.

Давайте для начала начнем с нашего лица! Для того чтобы держать кожу в тонусе надо совсем немного времени. А необходимые ингредиенты мы всегда найдем в холодильнике. Не буду утомлять вас лишними разговорами, а перейду сразу к делу!

Итак, прежде чем начать ухаживать за кожей лица, нужно...Читать полностью »

Научитесь любить свою проблемную кожу

26.08.2013 Красота  Нет комментариев

Гладкая, матовая, нежная, бархатистая кожа лица, шеи, рук, спины, как же я мечтала об этом, но кто-то на небесах распорядился иначе моей судьбой.

Расширенные поры, жирный блеск, множество мелких прыщиков и воспаленные увеличенные в размерах прыщи. Не скажу, что я была объектом для насмешек, но моя проблемная кожа, создала мне немало хлопот в юношестве, да и в зрелом возрасте тоже.

С ранних лет мне пришлось серьезно заняться своим недостатком, каждодневные процедуры в домашних условия,...Читать полностью »

Проблемы и уход за кожей лица: отвечает специалист

26.08.2013 Красота  Нет комментариев

На вопросы сибмам отвечает Поздеева Екатерина Владимировна, главный врач-дерматокосметолог, лазеротерапевт Клиники лазерной косметологии

Прыщи
В. У дочери лицо покрылось мелкими светлыми угрями, которые после чистки появляются вновь и воспаляются. Что нам предпринять? (mara88)

О. В данном случае может быть эффективно лазерное лечение. Проводится оно в период обострения, когда есть воспалительный процесс. Лазер способствует очищению кожи, снимает воспаление, снижает выработку кожного...Читать полностью »

Чистота: залог красоты и здоровья кожи

26.08.2013 Красота  Нет комментариев

Правильно ли мы очищаем кожу? Действительно ли достаточно снять макияж молочком? Так ли необходимы модные лечебные пенки?

Очистятся ли поры от новых скрабов с разноцветными частицами? Реклама в модных журналах обещает, что новейшая сыворотка или пенка сузят поры и сделают кожу сияющей, мы тратим уйму средств и времени на покупку всего этого, не получая должного эффекта, разочаровываемся и, в конце концов, начинаем считать свою кожу некрасивой и проблемной. Правда в том, что в...Читать полностью »

Чрезмерный аппетит: как с ним бороться

26.08.2013 Питание  Нет комментариев

Неконтролируемый аппетит! Что же делать, когда в себя можно «забросить» за один раз и бутерброд с ветчиной, и торт со сливками, и «банку» соленых огурцов…

Если такое неуемное желание съесть все, что попадется на глаза (из съедобного, конечно!) нельзя связать с предменструальным периодом или беременностью, тогда будьте осторожны: именно такое поведение вашего организма, его дисбаланс и желание все исправить, может стать настоящей катастрофой для вашей фигуры.

Как бороться?

Питайтесь...Читать полностью »