Записи с меткой: советы

Удивительная истории похудения: минус 44 килограмма!

12.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Восхищенные взгляды окружающих, стройная фигура и подтянутое тело – все женщины мечтают об этом, но не каждой удается достигнуть успеха в нелегком деле похудения.

Изнурительный фитнес, голодание, таблетки для похудения…К услугам женщин, желающим обрести идеальные формы – море разной информации и средств для достижения заветной цели. Те, кто все же добился успеха в работе над собой, достойны похвалы и восхищения. Одной из таких девушек является 23–летняя американка София Стридом. Ей...Читать полностью »

Как грамотно расставить приоритеты в вопросах питания

12.11.2013 Питание  Нет комментариев

Уже немало рассказано об ожирении, проблемах с ним связанных и о правильном питании. Существует множество способов для улучшения самочувствия и приведения в хорошую физическую форму, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Но грамотно расставив приоритеты в вопросах питания, можно избежать необходимости придерживаться каких-либо диет и других неприятных самоограничений.

Согласно статистическим данным, люди страдают от избыточного веса из-за...Читать полностью »

Как научиться правильно наносить тональной крем

11.11.2013 Красота  Нет комментариев

Во все времена женщины старались улучшить свой внешний вид.

Слава богу, сегодня мы не используем белую глину в виде пудры и не наносим на лицо свинцовые белила. Выбор тональных средств сейчас довольно большой. Их можно подобрать не только по тону кожи, но и по ее типу. В составе тональных кремов обычно присутствуют питательные вещества, витамины, антиоксиданты.

Если кожа без дефектов, то можно использовать увлажняющие тональные средства, которые идут в виде флюидов, слегка окрашивающие...Читать полностью »

Как похудеть медленно, но эффективно

11.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Говорят, что когда великой Плисецкой задали вопрос о том, как ей удаётся сохранять такую великолепную форму, она ответила: «Сижу не жрамши!» Как ни крути, но диета остаётся самым действенным методом снижения веса. Любой поисковик в Интернете с удовольствием выдаст вам десятки ссылок на сайты, посвящённые этому животрепещущему вопросу. Диет множество. Но выбрать свою довольно трудно.

Устав от лишних килограммов, горя желанием получить сразу весомый результат, мы обычно идём напролом,...Читать полностью »

Проблема укрепления и роста волос: что стоит помнить

11.11.2013 Красота  Нет комментариев

Если у вас есть голова, то на ней почти наверняка имеются тонкие нитевидные роговые образования, которые принято называть волосами.

Чем их больше, тем вроде как красивее. Увы, девушек с шикарными гривами с каждым годом все меньше — экология не способствует.

Лысеть — это естественно?!

Если по утрам на вашей подушке остается примерно 20-30 волосинок, и еще столько же вы снимаете со щетки при расчесывании, волноваться нет причины. В норме человек теряет ежедневно от 50 до 70 волос (потери...Читать полностью »

Уход за веками: рецепты красоты

08.11.2013 Красота  Нет комментариев

Веки выполняют бесценную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения.

Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа.

Кожа вокруг глаз очень тонкая, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под ней почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также...Читать полностью »

Фитнес для тех, кому за 30

08.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вот ведь парадокс: чем старше становишься, тем больше ценишь молодость и изо всех сил стараешься ее удержать.

Это только Брижит Бардо может себе позволить заявить: «Я никогда не расстанусь со своими морщинами, потому что они мне слишком дорого достались».
А большинству женщин все-таки хочется оставаться молодой как можно дольше.

Не старайтесь «угнаться» за командами инструктора, особенно поначалу: считайте пульс и снижайте нагрузку, если удары сердца «выскочат» за критические 140.

В ход...Читать полностью »

Тайское похудение: система снижения веса

07.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Тайское похудение — пожалуй, самая загадочная, полная мифов и стереотипов система снижения веса. Быстрее всего, ни одно из средств используемых для похудения не окутано столь плотной завесой домыслов и мифов, как небезызвестные «тайские таблетки» и тайское похудение в целом.

Отношение, которое заслужило тайское похудение, варьируется от просто подозрительного (уж множество нелестных отзывов встречается о такого рода препаратах в средствах массовой информации) до просто...Читать полностью »

Самые благоприятные продукты для снижения веса

07.11.2013 Питание  Нет комментариев

В мире есть великое множество продуктов, которые способствуют динамичному набору излишнего веса.

Но имеются и те, которые помогают похудать, и если выбирать их разумно включая при этом в собственный рацион, можно вовсе не сложно избежать постоянных диет и непосильных физических упражнений. Основное это четко выяснить, что же за продукты способствуют похудению, и принимать их в пищу правильно.

Продукты, способствующие похудению

Стандартно, самые благоприятные продукты для похудения –...Читать полностью »

Лекарства для ногтей: чтобы ногти не слоились

07.11.2013 Красота  Нет комментариев

Мировая косметическая промышленность производит массу средств для укрепления ногтей — целые комплексы, как для салонного применения, так и для домашнего пользования. Что выбрать?

Многие лечебно-профилактические средства, особенно высокого ценового уровня, созданы с учетом эстетических требований к внешнему виду ногтей в период применения средств — они придают ногтям блеск и выглядят как декоративное прозрачное покрытие.

ВНИМАНИЕ! При применении лечебных средств не рекомендуется...Читать полностью »