Записи с меткой: советы

Калорийность продуктов: почему наш желудок приравняли к печке

04.03.2014 Красота  Нет комментариев

Калории… Калории… Калории… На упаковке каждого продукта проставлена цифра, которой мы привыкли доверять безгранично.

Мы часто отказываем себе во многих вкусных вещах только потому, что количество баллов-калорий в них превышает средние показатели. Ради того, чтобы излишек принятых с пищей калорий не отразился не лучшим образом на нашей фигуре, мы стараемся как можно реже питаться, сидим на низкокалорийных диетах, истязаем себя в спортзале. Для многих из нас жизнь подчинена правилу:...Читать полностью »

Косметический лед: рецепты красоты

04.03.2014 Красота  Нет комментариев

Как приготовить и пользоваться косметическим льдом, рассказывает косметолог Александра Сергеевна Букина.

Многие косметологи, да и привыкшие следить за своей внешностью женщины, давно пришли к выводу, что утренним умываниям водой лучше предпочесть протирания кусочками косметического льда. Эта приятная процедура омолаживает кожу, сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца.

Обычно лед для протирания делается самостоятельно из воды или настоев...Читать полностью »

Советы по уходу за жесткими волосами

04.03.2014 Красота  Нет комментариев

Жесткие волосы обычно сильные, крепкие, густые. Но при этом нередко возникают трудности с их укладкой, а также с выбором подходящей стрижки. Как же укротить непослушную шевелюру, сделав волосы более податливыми и мягкими? Для этого существуют различные действенные способы смягчения волос. Смягчение жестких волос: правильное мытье

Уход за волосами начинается с мытья. Водопроводная вода часто бывает жесткой, поскольку она содержит хлор. Поэтому лучше мыть голову очищенной или кипяченой...Читать полностью »

Стареющая кожа: уход за увядающей кожей

04.03.2014 Красота  Нет комментариев

Средства для очищения кожи лица необходимы независимо от того, какой у вас тип кожи. Однако увядающая кожа нуждается в особом уходе, поэтому сильнодействующие очищающие средства для нее не подходят. Воспользуйтесь нашими советами, и ваша кожа примет здоровый и красивый вид.

Пилинги

Пилинг для стареющей кожи
Ингредиенты: 4 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.
Способ приготовления: хлопья пропустите через мясорубку, добавьте в них слегка подогретое молоко и нанесите на лицо, слегка...Читать полностью »

4 маски для красивой кожи: советы

03.03.2014 Красота  Нет комментариев

Не стоит тратить целое состояние на дорогостоящие косметические препараты по уходу за кожей. Ведь у тебя под рукой всегда есть натуральные средства,созданные самой природой. Витаминная маска.

Четверть авокадо, 1 ст. ложку творога, 1 желток, половинку киви и 1 ст. ложку негустого меда тщательно перемешай до консистенции жидкой кашицы.
Маску можешь нанести не только на лицо, но и на все тело. Она улучшит эластичность кожи, сохранит ее свежесть и упругость.

Очищающая маска.

Голубую глину (ее ты...Читать полностью »

Какие опасные и глупые способы похудения

03.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В погоне за красивой фигурой современные дамочки готовы делать что угодно – и глистов глотать, и сетку в язык вшивать. Лишние килограммы, может, и уйдут, ну а вместе с ними и здоровье. Так что представляем вашему вниманию самые странные, опасные и глупые способы похудения. Самые опасные и глупые способы похудения.

1. Таблетки и чаи для похудения.

Чаи должны выводить из организма токсины, стабилизировать и ускорять метаболизм, препятствовать всасыванию жиров в кишечнике. А вот таблетки так...Читать полностью »

Профессиональный маникюр: что советуют эксперты

03.03.2014 Красота  Нет комментариев

За последние годы профессиональный маникюр претерпел некоторые изменения. Появились новые виды маникюра, намного расширился арсенал подручных средств, с помощью которых маникюр стал настоящим произведением искусства.

Классический, обрезной маникюр перестал быть единственным в этой отрасли индустрии красоты. Современный профессиональный маникюр можно разделить на несколько видов: по способу размягчения кутикулы («мокрый» или «сухой») и по способу ее удаления (обрезной или...Читать полностью »

Как сделать брови и ресницы красивыми

03.03.2014 Красота  Нет комментариев

Женские глаза, ресницы, форма бровей воспеты поэтами. И не случайно, это важное «оружие» в искусстве пленять сильный пол… Поэтому, разговор о том, как поддержать «боеспособность», какой уход требуется ресницам и бровям будет не лишним.

Ресницы и брови выполняют важнейшую функцию: они защищают глаза от попадания инородных частиц. Волос на 3% состоит из влаги и на 97% — из белкового вещества – кератина. Часть волоса, свободно расположенная под кожей, называется стержнем, а часть, скрытая в...Читать полностью »

Фитнес к 40 годам: возьмите на заметку

03.03.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Физиологически, после 40 лет мышцы человека ослабевают, теряют свою эластичность и увеличивается количество подкожно-жирового слоя. Слабеют суставы, сердце и сосуды становятся уязвимыми. Все эти негативные процессы можно замедлить, если заниматься спортом, вести активный образ жизни, выполнять упражнения, которые помогут вам укрепить системы организма.

Вот примеры таких упражнений.

Нормализовать работу сердечнососудистой системы, ЖКТ, запустить процесс сжигания жира поможет быстрая...Читать полностью »

Диета на яйцах: быстрый результат в короткие сроки

28.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета на яйцах отлично подходит для тех, кто хочет достичь быстрых результатов в короткие сроки. Но не стоит думать, что диета на яйцах рассчитана только на употребление очень много яиц.

Меню этой диеты хорошо сбалансировано и включает в себя много полезных свежих фруктов и овощей приготовленных на пару. Диета на яйцах поможет вам увеличить ваш метаболизм и сжечь жир без раздражающих чувств голода. Правило в использовании диеты просты. Как и в любой сбалансированной диете, вы не можете...Читать полностью »