Записи с меткой: прогнозы

Молочная диета

03.02.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета — это, пожалуй, один из самых быстрых способов сбросить вес — и многие женщины успешно применяют его на практике. Однако, диета диете рознь — и хочется, чтобы вынужденные «разгрузочные дни» не только помогали похудеть, но и приносили организму ощутимую пользу. Одной из таких является молочная диета. В основе молочной диеты лежит коровье молоко — так как оно богато питательными элементами: кальцием, фосфором, калием, магнием, рядом витаминов и микроэлементов. Важная особенность —...Читать полностью »

Почему мужчинам нельзя брить подмышки — расскажите им об этом

30.01.2023 Красота  Нет комментариев

Аргументы против бритья
Миф о том, что повышенная волосатость на теле мужчины свидетельствует о его высоком либидо и буйном темпераменте, совсем не соответствует действительности, но многие «самцы» опираются именно на этот факт, не желая расставаться с растительностью под мышками.

Как ни странно, в этом вопросе их даже поддерживают некоторые специалисты, которые уверяют, что на волосах в подмышках и других интимных местах тела прячутся мужские феромоны, и если волосы удалить, то...Читать полностью »

Отличия шейпинга от фитнеса

23.01.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Прежде всего, основные цели аэробики и фитнеса изначально расходятся. Задача аэробики — обеспечение хорошей вентиляции легких. Занимаясь ею, вы станете чувствовать себя сильными, бодрыми, активными. Ваш тонус поднимется, и за счет этого общее самочувствие улучшится. Движения в аэробике достаточно просты, поэтому подходят для самого разного возраста.

Однако если вы хотите подтянуть фигуру, да еще и за короткий срок – аэробика не поможет.У фитнеса совсем другая направленность. Помимо...Читать полностью »

Детоксикация, или как очистить организм

10.01.2023 Красота, Питание  Нет комментариев

Шлаки (или токсины) – вредные вещества химического или природного происхождения. Они попадают в наш организм вместе с пищей, водой и воздухом. И дело не в том, что мы едим или пьем, шлаки проникают в тела даже самых заядлых вегетарианцев и абсолютных трезвенников. В результате интоксикации мы бледнеем, чаще устаем, полнеем, в общем, теряем привлекательность. Но это не самая большая проблема.

Хроническое отравление не только ухудшает самочувствие и снижает иммунитет, но и нарушает течение...Читать полностью »

Похудение с доставкой на дом

29.12.2022 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Шаг первый – принимаем решение
Прежде чем заказывать для себя такую диету, взвесьте все «за» и «против». Подумайте, для чего вы хотите похудеть, готовы ли вы для этого отказаться от многих любимых блюд, точно следовать всем предписаниям. Некоторым людям, которые к нам приходят, мы советуем обратиться к психологу. Дело в том, что диеты с доставкой, как правило, строгие. И если лично вам они не подходят, возможен срыв, возвращение к привычному питанию.

А подходят они, в основном, тем, кому...Читать полностью »

Женский успех

28.12.2022 Другое, Знаменитости  Нет комментариев

Хочешь изменить мир — начни с себя
Мужской и женский успех — очень разные. Мужчины хотят карьерных высот, больших доходов, признания своей личности. Как правило, когда они этого добиваются, у них и самооценка растет, и удовлетворенность собой и жизнью. Демонстрируется этот успех обязательно часами, автомобилями, знаковыми аксессуарами.

Женщине, как мне кажется, хочется реализовать себя комплексно: быть женой, мамой, вести бизнес, самовыражаться. Очень важно следить за своей внешностью,...Читать полностью »

На загляденье! Что поможет матировать кожу и выровнять ее тон

28.12.2022 Красота  Нет комментариев

Иногда мы даже не задумываемся, как много в восприятии внешности зависит от тона кожи. А между тем ровный, равномерный цвет и здоровый оттенок с естественным сиянием способны буквально притягивать взгляд. Узнаем, какими средствами можно этого достичь.

Конечно, прежде чем обращаться за помощью к косметическим средствам и процедурам, важно выяснить, почему лицо имеет неравномерный тон и нуждается в матировании. Ведь это может говорить и о неполадках в организме. Среди них могут быть сбои...Читать полностью »

Быстрые ноги

27.12.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Целебные гены
доктор медицинских наук, сосудистый хирург высшей категории, доцент кафедры кардиологии, рентгенэндоваскулярной и сердечно-сосудистой хирургии Казанской государственной медицинской академии Александр Владимирович Максимов,

один из разработчиков препарата, директор Института стволовых клеток человека Артур Александрович Исаев.

— Разработка уникальной методики генной терапии стала прорывом международного масштаба. Нашим специалистам удалось создать технологию...Читать полностью »

Что делать, если появилась водяная мозоль

27.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Вы купили новую пару идеальных лодочек и, не успев разносить, надели на прогулку по городу. Итог такого поспешного решения — водяные мозоли на пятках, которые не только выглядят ужасно, но еще и болят. WDay.ru выяснил, что делать в такой ситуации и как быстро залечить мозоли.

Водяная мозоль: что это такое
Пузырь на коже, в котором скопилась прозрачная жидкость, — это водяная мозоль. Верхний слой кожного покрова в месте трения отслаивается, и под ним накапливается межклеточная жидкость. На...Читать полностью »

Силовая аэробика

26.12.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Упражнения силовой аэробики проходят в быстром темпе с использованием не танцевальных, а спортивных шагов. Ускоренный темп упражнений и чередование различных видов отягощений являются основными особенностями этой аэробики. Во время тренировки силовой аэробики задействованы различные группы мышц и все части тела, а также разминки проходят в аэробном режиме по 7- 10 минут. В качестве отягощений используются штанги-пампы по 10-30 кг, утяжеленные бодибары по 1-5 кг и гантели до 10 кг. Основными...Читать полностью »