Записи с меткой: причины лишнего веса

Разработан простой метод определения причины лишнего веса

31.03.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Исследователи одного из медицинских учреждений Лос-Анджелеса разработали достаточно простой дыхательный тест, с помощью которого можно выявить причину возникновения лишних килограммов и найти применить наиболее эффективный способ борьбы с ними. Медики утверждают, что люди, в чьем дыхании отмечается высокая концентрация водорода и метана, более вероятно, имеют завышенный индекс массы тела и более высокий процент жира в организме. Исследователи разработали дыхательный тест, который...Читать полностью »

Недостаток белка приводит к лишнему весу

16.01.2013 Питание  Нет комментариев

Как показали результаты исследования, проведенного американскими учеными, для того чтобы похудеть не надо постоянно считать калории, будет достаточно контролировать количество белков, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Ученые провели сравнение разных систем питания и пришли к выводу, что к лишнему жиру приводит не только избыток калорий, но и недостаток белков в организме.

Ученые организовали восьминедельное наблюдение за людьми, которые употребляли больше необходимого...Читать полностью »

От диеты до диеты: резкое похудение приводит к лишнему весу и болезням

29.11.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Чтобы гарантированно распрощаться с лишним весом без потерь для здоровья, необходимо, чтобы диета была сбалансированной. А главное, не стоит настраиваться на быстрый результат. Безопасной для организма считается потеря не более 2–3% массы тела за месяц. Для человека весом 80 кг этот показатель равен 1,6–2,4 кг.

День без ограничений

В Австралии, где процент людей с ожирением – один из самых высоких в мире, проходит рекламная кампания, цель которой – отучить австралийцев от диет и принять...Читать полностью »