Записи с меткой: похудение

Отказ от нескольких продуктов поможет похудеть навсегда

03.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Потеря веса может быть особенно сложным делом для женщин после менопаузы, когда они сталкиваются с естественным снижением уровней энергии. Простое сокращение количества потребляемых калорий вряд ли принесет внушительные результаты, т. к. худеющие имеют недостаточно мотивации и набирают лишний вес вновь. о теперь ученые говорят, что есть три простых правила, которые должны соблюдать худеющие. Это отказ от десерта, мяса, сыра и замена их фруктами и овощами. Эффективный прием похудения —...Читать полностью »