Записи с меткой: похудение Новый год

Похудеть к Новому году на 4 кило очень просто

27.11.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Новое исследование обнаружило, что похудеть на четыре килограмма без особого ущерба для своего рациона очень просто. И успехов добиться можно уже к новогодним праздникам. Вполне достаточно всего лишь снизить количество употребляемых калорий на 100 и более единиц, а также следовать простым рекомендациям исследователей. Всего их восемь, и вот они. 1. Приглушенный свет. Исследователи из университета Корнуэл обнаружили: те, кто ест свой ужин при мягком приглушенном освещении, в среднем...Читать полностью »