Записи с меткой: польза

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры

19.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты.

Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, предотвращает тусклость и возвращает природное сияние эпидермису. А еще, компоненты, присутствующие в апельсиновой кожуре защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

О других свойствах этого продукта читайте ниже:

Устраняет...Читать полностью »

Названа неожиданная польза физических упражнений

11.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследователи измеряли активность мозга участников.

Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По мнению исследователей, это поможет ускорить реабилитацию пациентов, перенесших инсульт или пострадавших от травмы.

В эксперименте приняли участие 25 добровольцев, которым было предложено выполнить две различные задачи. Первая...Читать полностью »

5 причин, почему кофе полезнее, чем вы думаете

05.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диабет

Удивительно, но ежедневное употребление чашки кофе, можешь снизить риск развития диабета на целых 7%. Эту статистику приводят американские и австралийские ученые, которые наблюдали за взаимосвязью употребляемого кофе и сахара в крови в течение многих лет. Их выводы поддержали и специалисты из Европы. Дерзайте!

Печень

А вот итальянские ученые утверждают, что молотый кофе на 40% сокращает вероятность развития рака печени и снижает вероятность развития цирроза.

Давление

Люди,...Читать полностью »

Касторовое масло для кожи и волос: как и зачем его использовать

29.05.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Вы еще не оценили преимущества касторового масла для ухода за всем (в смысле красоты, конечно), что под руку подвернется? А может, вы давно наносите его на брови, ресницы и даже кончики волос, потому что знаете, что в правильных дозировках оно способно творить чудеса? Как бы там ни было, вам будет интересно узнать, что касторовое масло можно и нужно использовать еще и для ухода за кожей. В том числе — для решения разного рода дерматологических проблем.

Выжатое из семян растения Ricinus Communis...Читать полностью »

Медики назвали самые полезные продукты для женского здоровья

28.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Введите их в свой рацион.

Специалисты неоднократно отмечали, что здоровье органов таза очень важно для женщин, как в сексуальной жизни, так и для общего самочувствия. Диетолог Эми Морисс рассказала о продуктах, которые имеют наибольшее влияние на данную область тела.

Первым в списке эксперта стала пища богатая омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Большое количество этого вещества содержится в таких продуктах как: жирная рыба, грецкие орехи и семена льна.

Вторыми в списке стали...Читать полностью »

Медики рассказали о пользе безглютеновой диеты

23.05.2018 Питание  Нет комментариев

Многим людям именно такая диета поможет похудеть.

Многие диетологи отмечают, что безглютеновая диета помогает похудеть. Кроме того, есть люди, которые не могут потреблять продукты, в которых есть глютен – из-за неусваиваемости этого вещества организмом.

Глютен или клейковина – это высокомолекулярный белок, содержащийся в ряде злаковых культур. Аллергию на глютен чаще всего диагностируют у детей в возрасте 6-12 месяцев и взрослых от 30 до 40 лет.

Глютен содержится в большом количестве в...Читать полностью »

Назван самый полезный фрукт для худеющих

21.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует.

Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья.

В США было проведено исследование, в котором принимали участие около ста человек. Перед началом эксперимента каждый прошел медицинское обследование, сдал необходимые анализы, а также взвесился.

Всех добровольцев разделили на три группы:

1) участники употребляли 0,5 грейпфрута 3...Читать полностью »

Учёные рассказали о пользе регулярного посещения сауны

16.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Финские учёные в результате 15-летнего эксперимента выяснили, что частое посещение сауны положительно влияет на работу организма и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Inforeactor.

В исследовании приняли участие более полутора тысяч мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет. Испытуемых разделили на три группы. Первая посещала финскую сауну раз в неделю, вторая — 2-3 раза в неделю, а третья — от 4 до 7 раз в неделю.

В результате учёные выяснили, что у испытуемых,...Читать полностью »

Названы самые полезные продукты для груди

04.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

В рационе должны присутствовать низкокалорийные каши из цельного зерна

Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь.

Эта часть тела обычно разочаровывает дам, заставляя задуматься о ее коррекции с помощью пластики. Эксперты советуют не спешить прибегать к крайним мерам, а попробовать придать груди желаемого вида с помощью специальных кремов, комплекса упражнений или...Читать полностью »

Назван самый полезный для здоровья шоколад

26.04.2018 Здоровье  Нет комментариев

Употребление небольших порций темного шоколада положительно влияет на иммунитет. Несколько граммов десерта в день способны улучшить память, снизить уровень стресса и простимулировать мозговую активность.

В этот раз ученые сфокусировались на воздействии на организм какао. Предыдущие эксперименты были посвящены изучению реакции иммунитета на сахар.

В рамках нового масштабного исследования были впервые проведены испытания, демонстрирующие влияние шоколада на познание и иные...Читать полностью »