Записи с меткой: польза

Турецкая баня хамам: красота и здоровье по-восточному

15.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Турецкая баня хамам: в чем особенности парилки по-восточному?
Главная особенность турецкой бани хамам — это использование очень влажного, но при этом совсем не жаркого пара (максимальная температура в хамаме поддерживается около 45 градусов). По мнению большинства косметологов, воздействие такого пара на кожу наиболее полезно: он деликатно распаривает кожу, выгоняет лишнюю жидкость, избавляя от отеков, увлажняет и очищает поры, усиливает обмен веществ, ускоряет лимфоток. Процедура...Читать полностью »

Консилеры от темных кругов под глазами

09.09.2022 Красота  Нет комментариев

Перед покупкой специализированного консилера для устранения темных кругов возле глаз пользователю следует ознакомиться с наиболее популярными линейками продукции от известных производственных брендов. А также специалисты рекомендуют обратить внимание на базовые правила эксплуатации и советы по выбору.

Особенности
Чтобы правильно подобрать наиболее подходящий консилер от темных кругов под глазами, сначала необходимо ознакомиться с несколькими особенностями данной продукции,...Читать полностью »

Солярий: польза или вред?

22.08.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как много женщин мечтает иметь красивый, ровный бронзовый загар, и желательно по всему телу, безо всяких там белых треугольничков. Причем не только летом, но в любое время года. И сегодня такая возможность есть: многочисленные солярии помогут осуществить свою мечту достаточно быстро. Но вот беда – врачи предупреждают, что это может быть опасно. Так ли это? Почему солнечный свет стал вреден? Попробуем разобраться.

Еще каких-нибудь сто с небольшим лет назад женская красота подразумевала...Читать полностью »

Выбор перекуса на бегу

19.08.2022 Питание  Нет комментариев

Так чем же перекусить, если нет времени или возможности на полноценный прием пищи?

Все, кто хоть немного интересовались основами правильного питания, знают, что большинство специалистов рекомендуют есть понемногу, но чаще, чтобы интервалы между приемами пищи были не более 3 часов. Это обусловлено тем, что вы не доводите свой организм до сильного голода, а значит и наедаетесь меньшими порциями. Также благодаря частым приемам пищи вашему организму нет необходимости «запасать» еду на...Читать полностью »

7 чудесных свойств персика: чем он полезен для нашей кожи

23.06.2022 Красота  Нет комментариев

Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования доказали, что эти фрукты весьма полезны для нашей кожи. Вот несколько бонусов, которые вы получите, съев несколько персиков.

1.Продлевают молодость
Витамин С, содержащийся в персиках, стимулирует выработку коллагена, который придает эластичность нашей коже. К тому же этот витамин блокирует свободные радикалы — причину старения.

2.Содержат протеин
Регулярное употребление персиков...Читать полностью »

Три полезных свойства калины

13.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему...Читать полностью »

Как использовать шопинг для похудения

17.03.2022 Другое  Нет комментариев

Как превратить похудение в сплошное удовольствие? Рецепт чрезвычайно прост – замени изнуряющие занятия в тренажерном зале активным шопингом! Чтобы прогулки по магазинам не только поднимали тебе настроение, но и стали эффективным методом борьбы с лишними килограммами.

Для шопинга выбирай только крупные торговые центры. Чем больше площадь молла, тем больше калорий ты потратишь. Эскалаторы и лифты созданы для ленивых. Если ты хочешь похудеть, пользуйся только лестницами.

Старайся не...Читать полностью »

Двойная польза: спортивные тренировки против стресса

04.03.2022 Здоровье  Нет комментариев

Регулярная и правильно подобранная физическая нагрузка — не только ключ к подтянутому здоровому телу, но и залог эмоциональной стабильности и психологической устойчивости. Однако не все тренировки способствуют хорошему настроению и помогают избавиться от тревоги и стресса. Рассказываем подробнее, какая физическая нагрузка поможет повысить качество жизни.

БЕГ
Тренировки на выносливость — это самые эффективные нагрузки в борьбе со стрессом. Бег — самый доступный вид спорта из этой...Читать полностью »

Груша: вкусно и чрезвычайно полезно

03.03.2022 Другое  Нет комментариев

Развести свой сад на приусадебном участке – стремление каждого владельца земли. Ведь это не только красиво, но и бюджетно. Свои ягоды и фрукты – экологически чистая продукция, полноценное пополнение организма витаминами и микроэлементами, возможность открыть свой бизнес, заготовки на...Читать полностью »

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

04.02.2022 Питание  Нет комментариев

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером… А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да!

1. Ешь яблоки Яблоки – в жаркие дни настоящее спасение. Во-первых, в них много воды – около 87%. Во-вторых, целый комплекс витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются. А еще яблоки очищают организм и помогают устранить отеки. Вода, содержащаяся в яблоках, не задерживается в организме, а сразу выводится. И одновременно «прихватывает» с собой опасные токсины. К тому же...Читать полностью »