Записи с меткой: польза

Детокс

23.11.2022 Красота  Нет комментариев

Детокс

Что такое детокс
Эффективный детокс позволяет восстановить нормальную работу органов и систем, которые нейтрализуют и выводят из организма вредные вещества. Правильная детоксикация помогает достичь нескольких целей:

поддержать работу печени – главного органа–фильтра, который обезвреживает и утилизирует продукты обмена, остатки лекарств, тяжелые металлы, выхлопные газы, смолы, пестициды1;
улучшить отток желчи, которая участвует в переваривании жиров, помогает организму усваивать...Читать полностью »

Простая, но работающая тренировка для стройных коленей

17.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Простая, но работающая тренировка для стройных коленей

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СКЛАДОК НАД КОЛЕНЯМИ:
Общая жировая масса тела. Локальный липолиз, то есть уменьшение жировой прослойки в области коленей, возможен только хирургическим путем. Фитнес поможет лишь со снижением общей массы тела — при условии, что вы также будете правильно питаться и не забывать про физическую активность.
Формирование проблемной зоны над коленями из-за скопления жидкости в этой области. С этим нужно бороться комплексно, с помощью специальных упражнений в том...Читать полностью »

Продукты-провокаторы

31.10.2022 Питание  Нет комментариев

Продукты-провокаторы

Существуют богатые углеводами продукты, которые сильно увеличивают содержание сахара в крови и провоцируют поджелудочную железу на усиленный выброс инсулина. Присмотреться к своей тарелке полезно каждому.

Диабет второго типа совершенно заслуженно называют наследником ожирения. И, действительно, 90 процентов больных диабетом страдают диабетом второго типа, который развивается в основном на фоне повышенной массы тела. Ожирение вызывается гиподинамией и несбалансированным питанием....Читать полностью »

Спортивные продукты и диабет. Что можно и что нельзя

28.10.2022 ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Спортивные продукты и диабет. Что можно и что нельзя

Физическая активность и спорт – важная часть лечения сахарного диабета, способствующая снижению уровня глюкозы и холестерина в крови. Упражнения помогают сбросить вес и улучшить сон, снимают стресс и повышают самооценку. Нагрузки увеличивают чувствительность тканей к инсулину. Но многие диабетики опасаются делать интенсивные упражнения из-за опасения гипогликемии, сильного снижения уровня глюкозы в крови. Разберемся, как можно использовать спортивное питание, чтобы сделать риски...Читать полностью »

Не ягода, а золото! Вся польза облепихи

20.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Не ягода, а золото! Вся польза облепихи

Знали ли вы, что яркие оранжевые ягоды облепихи, обладающие неповторимым кисло-сладким вкусом, называют в народе «сибирский ананас»? Забавно! И еще один факт — в облепихе содержатся почти все известные науке витамины!

Все, кому доводилось пробовать облепиху, наверняка вспомнят её резковатый кислый вкус. Но ягода бывает и сладкой! Секрет прост – чтобы полакомиться сладкими ягодами, собирать их надо сразу после первых заморозков.

Облепиха – уникальный продукт, мало того, что она одна из...Читать полностью »

Сделано фармацевтами: краска для волос

03.10.2022 Красота  Нет комментариев

Сделано фармацевтами: краска для волос

И где еще, как не в Париже, аптечный лаборант Эжен Шуэллер мог совершить косметическую революцию, только чтобы его супруга была счастлива?

Вернувшись с работы летом 1907 года, Эжен застал жену в слезах. Из-за неудачного окрашивания волос женщина не находила себе места. Придать волосам желаемый цвет в начале XX века было непросто. Чтобы осветлить локоны, использовали перекись водорода. Жидкость вредила волосам, а цвет заметно желтил. Ради красоты прически жены Шуэллер пообещал изготовить...Читать полностью »

Турецкая баня хамам: красота и здоровье по-восточному

15.09.2022 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Турецкая баня хамам: красота и здоровье по-восточному

Турецкая баня хамам: в чем особенности парилки по-восточному?
Главная особенность турецкой бани хамам — это использование очень влажного, но при этом совсем не жаркого пара (максимальная температура в хамаме поддерживается около 45 градусов). По мнению большинства косметологов, воздействие такого пара на кожу наиболее полезно: он деликатно распаривает кожу, выгоняет лишнюю жидкость, избавляя от отеков, увлажняет и очищает поры, усиливает обмен веществ, ускоряет лимфоток. Процедура...Читать полностью »

Консилеры от темных кругов под глазами

09.09.2022 Красота  Нет комментариев

Консилеры от темных кругов под глазами

Перед покупкой специализированного консилера для устранения темных кругов возле глаз пользователю следует ознакомиться с наиболее популярными линейками продукции от известных производственных брендов. А также специалисты рекомендуют обратить внимание на базовые правила эксплуатации и советы по выбору.

Особенности
Чтобы правильно подобрать наиболее подходящий консилер от темных кругов под глазами, сначала необходимо ознакомиться с несколькими особенностями данной продукции,...Читать полностью »

Солярий: польза или вред?

22.08.2022 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Солярий: польза или вред?

Как много женщин мечтает иметь красивый, ровный бронзовый загар, и желательно по всему телу, безо всяких там белых треугольничков. Причем не только летом, но в любое время года. И сегодня такая возможность есть: многочисленные солярии помогут осуществить свою мечту достаточно быстро. Но вот беда – врачи предупреждают, что это может быть опасно. Так ли это? Почему солнечный свет стал вреден? Попробуем разобраться.

Еще каких-нибудь сто с небольшим лет назад женская красота подразумевала...Читать полностью »

Выбор перекуса на бегу

19.08.2022 Питание  Нет комментариев

Выбор перекуса на бегу

Так чем же перекусить, если нет времени или возможности на полноценный прием пищи?

Все, кто хоть немного интересовались основами правильного питания, знают, что большинство специалистов рекомендуют есть понемногу, но чаще, чтобы интервалы между приемами пищи были не более 3 часов. Это обусловлено тем, что вы не доводите свой организм до сильного голода, а значит и наедаетесь меньшими порциями. Также благодаря частым приемам пищи вашему организму нет необходимости «запасать» еду на...Читать полностью »