Записи с меткой: показатели

Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают

05.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции и в других странах. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает.
Виднейшие древнегреческие философы Пифагор (VI в. до н. э.), Аристотель, Платон (IV в. до н. э.), указывали на профилактическую и лечебную силу воздействия музыки. Они считали, что музыка устанавливает порядок во всей Вселенной, в том числе нарушенную гармонию в человеческом теле.

...Читать полностью »

Исправление носовой перегородки. Что такое септопластика

05.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Септопластика – операция по исправлению носовой перегородки. Необходимость выпрямить перегородку обусловлена не только внешними дефектами, но и возможными последствиями для здоровья

Cептопластика относится к хирургическому вмешательству, но при этом является наименее травматичной операцией. Помимо устранения дефекта и проблемы, септопластика позволяет сохранить костную и хрящевую структуру носа без изменений и повреждений.
Все хирургические манипуляции производятся внутри...Читать полностью »

Мотивация для похудения: веский повод сбросить вес

04.10.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Мотивация для похудения: 5 самых главных
Тема похудения всегда будет актуальной. А мотивация для похудения — извечный ее краеугольный камень. Вес — величина крайне неустойчивая и не может держаться постоянно без преодоления желания поесть много и то, что хочется, и внутренней мотивации для похудения. Как ни крути, но мысль о лишних килограммах, которые мешают жить крутится всегда вокруг одних и тех же причин. Перечислим самые основные и распространенные из них.

«А ты пополнела!». Кто...Читать полностью »

Можно ли излечить выпадение волос

04.10.2022 Красота  Нет комментариев

читается, что волосы являются украшением человека. Причём, актуально это не только для женщин, но и для мужчин. И порою бывает обидно, когда даёт знать о себе проблема, влекущая выпадение. Однако в большинстве случаев можно исправить ситуацию. Не все знают, какие анализы надо сдавать при выпадении волос или к какому врачу стоит обращаться. Существуют специалисты, занимающиеся именно этой проблемой. Трихология — это отдельное направление в медицине, серьёзная отрасль, которая не терпит...Читать полностью »

Иглотерапия — традиционный подход к лечению множества болезней

04.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Иглотерапия — один из классических методов китайской медицины, который распространился в Европе в ХХ веке. Суть процедуры заключается в воздействии на некоторые точки человеческого тела при помощи острых игл. В результате у пациента не только снимается мышечное напряжение, но и исчезают многие признаки заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

В чем суть иглоукалывания
В основе методики лежит знаменитая теория китайских докторов о биологически активных точках....Читать полностью »

Вдохнуть и проснуться: 5 эфирных масел для бодрости

03.10.2022 Красота  Нет комментариев

Вам тоже непросто просыпаться по утрам? И даже крепкий кофе не помогает? Мы нашли пять ароматов — «энергетиков», которые помогают проснуться в эти темные ноябрьские дни.

Запахи сильно влияют на нашу нервную систему и организм в целом, и их воздействие намного мощнее, чем мы можем себе представить. Особенно это касается эфирных масел – сложных химических соединений, которые несут в себе «сердцевину» и всю мощь аромата. Именно эфирные масла применяются в ароматерапии – их используют и в...Читать полностью »

Как привести в порядок потрескавшиеся губы?

30.09.2022 Другое, Здоровье  Нет комментариев

Не кусайте и не облизывайте губы
Кажется, что, если облизать губы, это поможет их увлажнить. Но ветер и холод сделают свое дело: влажные губы моментально обветрятся. В результате вместо увлажненных мягких губ вы получите сухость, шелушение и даже трещины.

Компоненты зубной пасты могут сушить нежную кожу губ. Так что, если ваши губы склонны к сухости и раздражению, попробуйте нанести защитный слой бальзама перед тем, как почистить зубы.

Избавьтесь от привычки держать ртом карандаши, ручки,...Читать полностью »

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кож

30.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

СУХОСТЬЮ
И стянутостью кожи. Одним из последствий хронического стресса является чрезмерная потеря жидкости из эпидермиса. Обезвоженность кожи приводит к нарушению работы сальных желез: у пациентов на лице появляется жирный блеск, воспаления и болезненное ощущение стянутости. Чтобы реанимировать кожу, необходимо восстановить липидный барьер, запустить процесс синтеза липидов. Тщательно очищайте и увлажняйте кожу средствами на основе натуральных масел, кислот...Читать полностью »

Как набрать вес

30.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В наше время актуальна проблема похудения. С течением времени предпочтения, эталоны и понятия о красивой фигуре изменились. Поэтому многие сейчас стремятся к худобе, активно подыскивая себе диеты. Но ведь есть и люди с недостатком веса, которые при обычном питании не могут набрать даже нужные килограммы. Они выглядят голодающими, несмотря на обычный образ жизни, чтобы «уйти» от этого некоторые стараются есть большое количество жирной пищи и выполнять комплексные упражнения. Однако,...Читать полностью »

Эффективна ли методика Табата для похудения?

29.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Преимущества и особенности системы Табата
В согласии с системой Табата для похудения упражнения требуется выполнять каждый день как минимум по 15-20 минут, формируя правильный мышечный рельеф и развивая выносливость. Главное условие программы – отсутствие перерывов между тренировками и выполнение не менее трех упражнений подряд. На начальном этапе методики Табата необходимо проводить более щадящие занятия, с постепенным ускорением темпа упражнений и увеличением нагрузки. Важным...Читать полностью »