Записи с меткой: показатели

Завтрак отдай врагу: кому нельзя принимать пищу по утрам, по мнению врача

26.11.2024 Питание  Нет комментариев

Нутрициолог Юлия Дробышева пояснила, что пропустить первый приём пищи стоит в том случае, если у человека напрочь отсутствует аппетит после пробуждения. Набивать желудок омлетом, бутербродами и запивая всё это сладким капучино чревато тем, что пищевое поведение будет нарушено. А это, в свою очередь, приведёт к появлению лишнего веса. Организм сам потребует «заправки», когда это будет нужно. А если упрямо продолжать есть по расписанию не потому что хочется, а из-за того, что якобы надо,...Читать полностью »

Полезны или вредны наши шампуни?

08.11.2024 Красота  Нет комментариев

Сотни нереальных мифов о вреде косметики окружают нас ежедневно, агрессивно призывая к радикальному отказу от средств персонального ухода за кожей. Лауретсульфат вреден для здоровья, парабены, консерванты и пищевые красители канцерогенны, глицерин сушит кожу, ацетон портит ногтевую пластину и кутикулу – сегодня можно услышать немало историй о вреде тех или иных компонентов косметики. В прошлом столетии в Европе и США грянул скандал, когда под прицелом врачей, токсикологов и экологов...Читать полностью »

Учитель травит ребенка: как я могу его защитить?

08.11.2024 Материнство  Нет комментариев

Постарайтесь выяснить у ребенка, что именно происходит в школе и какие ситуации вызывают у него дискомфорт.
Соберите доказательства некорректного и непрофессионального поведения педагога, например, записи разговоров, сообщения от других учеников или родителей.
Обратитесь к администрации школы, обсудите ситуацию с директором или завучем. Объясните свои опасения, попросите принять меры для защиты ученика и напомните, что каждый ребенок имеет право на образование без насилия...Читать полностью »

Уборка квартиры после пожара: как справиться с бедствием?

21.06.2024 Дом и интерьер  Нет комментариев

Пожарные остатки, копоть и запах гари могут оставаться в помещении долгое время, что не только создает неприятную атмосферу, но и представляет опасность для здоровья жильцов. Дым и сажа могут оставаться на стенах, потолке, мебели и других поверхностях, что может привести к различным заболеваниям дыхательных путей и кожи. Поэтому проведение генеральной уборки после пожара необходимо для удаления всех следов пожара и предотвращения потенциальных угроз здоровью. Уборка квартиры после...Читать полностью »

Как спастись от варикоза: пять простых правил для профилактики

21.06.2024 Здоровье  Нет комментариев

Причины варикоза ног
Перед тем, как пройтись по мерам профилактики варикозного расширения вен на ногах, разберем основные причины, которые этому способствуют. В нашем организме кровь циркулирует непрерывно, а сердце, вены и артерии участвуют в этом движении. По венам кровь идет толчками снизу вверх, к сердцу. Она фиксируется в местах, где расположены клапаны – они нужны, чтобы кровь не возвращалась обратно вниз.

Это движение происходит при полноценной работе мышц нижних конечностей. Но...Читать полностью »

Чем опасны ароматизаторы для дома: рассказывает врач

20.06.2024 Дом и интерьер, Здоровье  Нет комментариев

Различные ароматы влияют на человека по-разному, в том числе и на психологическое состояние. Об этом для издания «Доктор Питер» рассказала патофизиолог, иммунолог Елена Парецкая. Так, например, считается, что запах жасмина способен успокоить, улучшить настроение, снять тревожность. Иногда его используют как афродизиак, кроме того, он улучшает кровообращение в области репродуктивных органов у женщин. Аромат ванили тоже относят к афродизиакам, он ассоциируется с уютом и при этом может...Читать полностью »

Чем опасен налёт на заварочном чайнике и как от него избавиться

18.01.2024 Дом и интерьер, Здоровье  Нет комментариев

Мало кто задумывается о том, что обычный налёт в заварочном чайнике может повлиять не только на вкус чая, но и на здоровье. Многие не особо тщательно отмывают носик чайника или пользуются заржавевшими ситечками для заварки. Патофизиолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, чем грозит такая лень.

Такой налёт внутри чайника называют «чайными сливками», они состоят из таких веществ, как катехины и кофеин. В горячей воде они без проблем...Читать полностью »

Душ в ванне: преимущества и недостатки

18.01.2024 Дом и интерьер  Нет комментариев

Есть три способа объединить функции душевой кабины и ванны:

Купить специальный смеситель со встроенной лейкой на гибком шланге. Недорогой и практичный вариант, можно и наполнять ванну, смешивая горячую и холодную воду, и поливаться из лейки, направляя её куда требуется. По цене смесители для ванных с душевыми лейками дороже обычных, но не критично.
Установить отдельную лейку на стене или потолке над ванной. Потолочные лейки стационарные, не снимаются, направлены строго вниз. Удобно...Читать полностью »

Как понять, что любимой подушке пора на помойку?

18.10.2023 Дом и интерьер, Здоровье  Нет комментариев

Почему клещи опасны
Клещи переносят опасные болезни, которые попадают в кровь человека во время укуса, что может вызвать очень серьезные и трагические последствия.

При этом заражение начинается не в момент укуса, а только когда членистоногое насытится и будет вытаскивать хоботок из раны. Соответственно, если вовремя заметить клеща и осторожно удалить до того, как он напьется крови, можно существенно снизить риск заражения.

Клещ может присосаться во время прогулки в дикой местности или...Читать полностью »

Очищение кожи маслом от черных точек

18.10.2023 Красота  Нет комментариев

Почему появляются черные точки?
Чтобы очищающие процедуры принесли нужный эффект, нужно разобраться в причинах возникновения такого неприятного явления, как черные точки. Если этого не сделать, они будут появляться вновь и вновь, несмотря на все ваши усилия по их устранению.

Черные точки или комедоны на поверхности кожи, придающие ей неопрятный и неухоженный вид, это частицы пыли и грязи, а также ороговевшие чешуйки кожи. Эти частицы как бы «приклеиваются» к кожному жиру (себуму),...Читать полностью »