Записи с меткой: питание

Несколько способов сэкономить деньги, придерживаясь здорового питания

08.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Старое заблуждение гласит: здоровое питание стоит дорого. К счастью, возможно придерживаться здорового и бюджетного варианта питания, благодаря нескольким простым ухищрениям.

Слишком дорогой вариант — свежие ягоды. Умная замена — замороженные ягоды.

Свежие ягоды, особенно не в сезон, очень дороги. Замороженные ягоды стоят гораздо дешевле, если их покупать и замораживать самостоятельно, причем питательная ценность и польза ягод при правильной заморозке сохраняются.

Слишком дорогой...Читать полностью »

Диетическое питание: почему производители обманывают потребителей?

08.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Мороженое для толстяков – вкусно, доступно… безопасно? На этикетке нового продукта производства американской компании обозначено: «всего половина жира». Как полагается, это снизит тревожность сидящих на диете – и они позволят себе маленькую слабость в виде рожка мороженого.

Наверняка, люди, которые следят за своим весом и считают калории с калькулятором, знают, что за низкокалорийность продукта обычно приходится расплачиваться вкусом. Так, чем меньше в мороженом жиров – тем...Читать полностью »

Уход за кожей — от чего следует отказаться?

03.10.2012 Красота  Нет комментариев

Стильная одежда? Прекрасно! Но неужели наш внешний вид зависит только от одежды? Неужели именно одежда делает нас красавицами? Как вы могли забыть о красивой коже? Пора позаботиться о ней! Вот советы, которые помогут коже выглядеть фантастически красивой с головы до пят!

Очищение

Нет, только не это! Никогда и ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не сняв макияжа! Когда поры забиты частицами косметики, кожа лица не дышит и не восстанавливается! Как же организму избавиться от...Читать полностью »

8 продуктов, которые помогают оставаться красивыми

03.10.2012 Красота  Нет комментариев

Согласно недавним исследованиям британских ученых, все, что поступает в организм человека, оказывает значительное влияние на внешность. Не секрет, что здоровое питание во многом позволяет держать себя в форме, повышает уровень энергии и улучшает общее состояние. В ходе исследований выяснялось, каким образом еда может влиять на состояние кожи, волос и зубов. Эксперты опубликовали следующий список:

1. Тыквенные семечки являются отличным профилактическим средством для очистки кожи....Читать полностью »

«Интеллектуальное» питание – секрет хорошей фигуры

26.09.2012 Красота  Нет комментариев

Наш вес формируется следующими факторами: пищевыми привычками, наследственностью и… интеллектуальным подходом к питанию. В последнем случае имеется в виду ваше отношение к той пище, которую вы потребляете.

Оказывается, можно быть интеллектуалом от питания. Необходимо сначала понять, что есть еще один способ жить – здоровой жизнью. Основные секреты «интеллектуального» питания состоят в следующем

Необходимо пить много воды (до двух литров в день).
Принимать пищу малыми дозами за...Читать полностью »