Записи с меткой: ожирение

5 жиросжигающих продуктов

25.01.2013 Питание  Нет комментариев

Некоторые продукты оказывают прекрасный жиро сжигающий эффект – добавьте их в свой ежедневный рацион!

Красный перец. Горячие перцы содержат соединение называемое капсаицин. Это соединение способно на короткое время обуздать аппетит и ускорить обмен веществ.
Грейпфрут. В то время как грейпфрут не имеет никаких магических соединений для сжигания жира, он может помочь чувствовать себя сытым с меньшим количеством калорий. Это связано со щедрым количеством растворимой клетчатки,...Читать полностью »

Несколько советов как не поправиться зимой

22.01.2013 Питание  Нет комментариев

Новый год у женщины часто начинается с обещания поправить здоровье, сбросить вес и больше заниматься спортом. Хотя очищение организма и детоксикация могут показаться большим толчком к любым положительным переменам в здоровье, на самом деле это может быть не лучшим решением.

Важно помнить, что организм человека имеет особенные потребности в зимние месяцы. Получение недостаточного или неправильного питания в то время, когда организму для оптимального функционирования необходимо...Читать полностью »

Чем меньше сахара – тем стройнее фигура

21.01.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Снижение употребления сахара связано с потерей веса, и наоборот: согласно новому обзору опубликованных исследований пристрастие к «белой смерти» связано с повышением массы тела.

На протяжении многих лет эксперты связывают избыток сахара в рационе, в том числе и сладких продуктов и напитков, с ожирением и повышенным риском хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет. Тем не менее, эти исследования дали противоречивые результаты.

Новый обзор исследователей из Новой...Читать полностью »

Обед за монитором – прямой путь к ожирению

09.01.2013 Красота  Нет комментариев

Большинство современных людей давно забыли о том, что такое обед за кухонным столом в круг домочадцев. Куда более привычным местом приема пищи для нас стало кресло перед телевизором или компьютерный стол…

Привычка есть за монитором приводит к перееданию, считают эксперты из Великобритании. Они выяснили, что те, кто обедает, не вставая из–за компьютера и не отрываясь от монитора, поедают гораздо больше сладостей, чем люди, внимание которых посвящено лишь поглощению пищи.

Эксперты...Читать полностью »

Социальные сети – причина ожирения

29.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Близятся праздники, а значит, время, проведенное за компьютером, значительно увеличится. Однако новое исследование. Проведенное в Центре по контролю и профилактике заболеваний (США), показало, что это может иметь негативные последствия для здоровья. Исследователи настоятельно рекомендуют воздержаться от долгого пребывания за компьютером, в частности от посещения социальных сетей. Все дело в том, что этот увлекательный и затягивающий процесс может явиться причиной неправильного...Читать полностью »

Способы ускорения метаболизма, помогающие бороться с ожирением

25.12.2012 Красота  Нет комментариев

Ожирение – причина многих болезней. Первым от ожирения страдает сердце, кроме того возникают трудности с дыханием. Однако основная проблема состоит в том, что избыточный вес мешает нормальному функционированию всего организма, сокращая тем самым продолжительность жизни человека.

Чтобы наше тело могло работать, словно отлаженный механизм, процесс обмена веществ в организме должен быть отлажен и проходить без сбоев. Вся пища, попадающая в организм, должна успевать полностью и...Читать полностью »

Импульсивные покупки приводят к ожирению

16.10.2012 Мода и шопинг  Нет комментариев

Безудержный и неистовый шопинг опустошает кошелек, это факт. Однако, как оказалось, необдуманные покупки способны испортить нашу фигуру.

Согласно новому исследованию Checkout, в ходе которого проводилось наблюдение над поведением покупателей в супермаркетах, 9 из 10 покупателей совершают импульсивные покупки. Необдуманные покупки – товары, которые они не вносили свои списки закупок, или же абсолютно бесполезные вещи. Некоторые представительницы покупают женские кошельки оптом или...Читать полностью »

Подсчет калорий приводит к ожирению

13.09.2012 Питание  Нет комментариев

Традиционно сложилось мнение, что чем больше употреблять калорий, тем больше килограммов прибавится. Однако новое исследование показывает, что большое количество информации о калориях на упаковках неточно, а калории, содержащиеся в различных продуктах, по-разному влияют на организм. В связи с этим были развенчаны определенные мифы о калориях. Структура пищевого продукта, а не калории имеют значение.

В зависимости от продуктов, в состав которых они входят, калории ведут себя по-разному....Читать полностью »

Реклама после 9 вечера способствует похудению

06.09.2012 Красота  Нет комментариев

По мнению ведущих детских врачей Великобритании, реклама после 9 вечера должна быть ограничена, чтобы спасти подрастающее поколение от ожирения. Хилари Касс, президент Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья призывает власти ограничить показ рекламы нездоровых продуктов питания, чтобы уменьшить ее влияние на детей. Действующие правила рекламы слишком слабы, чтобы предотвратить рост популярности продуктов с большим содержанием сахара, соли и жира, говорит доктор Касс.

...Читать полностью »

Причина ожирения – свидание

04.09.2012 Красота  Нет комментариев

Стало известно, что можно стать обладателем лишних килограммов просто сходив на свидание. Правда при условии, что свидание будет проходить в месте, где можно перекусить и выпить. Согласно новому исследованию психологов, приверженцы нездорового образа питания могут оказывать влияние на выбор блюд своего партнера, даже если тот предпочитает здоровую пищу. Психологи обнаружили, что люди неосознанно придерживаются в выборе меню тех блюд, которые предпочитает собеседник, даже в случае...Читать полностью »