Записи с меткой: оздоровление

Как эпсомская соль способствует оздоровлению кожи и похудению

31.08.2020 Красота  Нет комментариев

Рецепты для детокса и красоты

Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться от покраснений и мелких воспалений, вторая больше подходит для экспериментов на кухне. Рассказываем подробнее, как работает эпсомская соль и как ее правильно использовать.

ЧТО ТАКОЕ АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ?
Английская соль, или сульфат магния,...Читать полностью »

Велнес-совет недели: 36-часовое голодание для оздоровления и похудения

11.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Споры на тему голодания не утихают десятки лет, и, чтобы проанализировать теории защитников и противников этой системы, понадобится огромное количество времени. Однако в настоящее время есть довольно веские основания утверждать, что периодическое 36-часовое голодание способно эффективно оздоровить организм, избавляя его от всего лишнего (в том числе и от жировых отложений). В 2016 году Нобелевский комитет даже вручил премию по физиологии и медицине японцу Есинори Осуми за открытие...Читать полностью »

Плюсы и минусы дыхательных гимнастик

20.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

В настоящее время есть много методик по дыханию, которые обещают оздоровление организма и избавление от болезней. Все они делятся на те, которые предлагают искусственно задерживать дыхание, и на те, которые призывают к его активизации.

Рассмотрим плюсы и минусы этих систем, опираясь на исследования ученых в этой области.
Гимнастики, советующие не дышать глубоко и чаще задерживать дыхание

Адепты этой методики утверждают, что углекислота, накапливаясь в крови, благотворно влияет на...Читать полностью »