Записи с меткой: недостаток белка

Недостаток белка приводит к лишнему весу

16.01.2013 Питание  Нет комментариев

Как показали результаты исследования, проведенного американскими учеными, для того чтобы похудеть не надо постоянно считать калории, будет достаточно контролировать количество белков, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Ученые провели сравнение разных систем питания и пришли к выводу, что к лишнему жиру приводит не только избыток калорий, но и недостаток белков в организме.

Ученые организовали восьминедельное наблюдение за людьми, которые употребляли больше необходимого...Читать полностью »