Записи с меткой: мнение

Как считать состояние здоровья по рукам?

22.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Предсказывать судьбу по рукам человека вполне реально, и для этого вовсе не обязательно быть гадалкой. Ещё в Древнем Китае специалисты могли, лишь взглянув на пациента, определить, чем он болен. Считывается информация по лицу, радужке глаз и ладоням. На последних при том или ином заболевании проявляются особые приметы.

Как понять, что с сердечно-сосудистой системы что-то не в порядке?
Не только состояние кожи, её цвет и сухость, но и форма ладони является важным критерием, по которому...Читать полностью »

Печень и питание

20.09.2022 Питание  Нет комментариев

Этот тип питания содержит природные антиоксиданты — вещества и подавляющее воспалительный процессы в печени имеющий низкий гликемический индекс. Включает в себя оливковое масло, как основной источник жирных кислот, большое количество овощей, фруктов, злаков,бобовых, орехи, рыбу и морепродукты.

Средиземноморская диета характеризуется относительно низким содержанием углеводов, особенно рафинированных, и сахаров (40 % калорийности vs 50–60 % в обычных низкожировых диетах), высоким...Читать полностью »

Правила интимной гигиены

19.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Что нужно знать?
Если говорить о выборе нижнего белья, то тут все просто: трусики должны быть из натуральных материалов, облегать тело, но при этом нигде не давить. Только такое белье является залогом здоровья женских половых органов.

Принимайте душ и проводите подмывание наружных половых органов 2 раза в день и после каждого полового акта. Руки перед подмыванием конечно необходимо тщательно вымыть мылом. Используйте только теплую воду. Направление движений — от клитора к заднему...Читать полностью »

Самодисциплина в питании —важный момент при лечении кишечника

19.09.2022 Питание  Нет комментариев

Правильное питание — это не чиа с миндальным молоком, а каша на завтрак, вместо бутерброда.

Поверьте, я знаю, что у вас нет времени. Я знаю, что значит встать в 5 утра, 2 часа добираться до работы, работать 12 часов и 2 часа добираться домой, при этом быть мамой, готовить на семью и не рассчитывать на бабушек и нянь.Такой график не повод для гордости, это кошмар, но даже в таких условиях нужно стараться питаться правильно.

Да, быстрее купить сосиски или заказать пиццу, только вопрос в том, чего мы...Читать полностью »

Есть идея: 5 вариантов французского маникюра

15.09.2022 Красота  Нет комментариев

Неон

Если вам нравятся яркие лаки, но на тотал дизайн в кислотном оттенке не решаетесь, начните с френча. Яркая полоска выглядит аккуратно, но привлекает максимум внимания.

Кофе

В трендах осеннего маникюра кофейные оттенки занимают первое место. Так почему бы не провести тонкую линию модным цветом? Получается сдержанно и красиво. Бонус: пастельные оттенки менее заметны, когда отрастают.

Волна

Кто сказал, что французский маникюр должен проводится идеально ровной линией? Возможно, это...Читать полностью »

Бывает ли климакс у мужчин?

14.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Признаки мужского климакса
Мужской климакс, или андропауза, вызывается снижением производства основного мужского гормона — тестостерона. Тестостерон, вырабатывающийся яичках и в надпочечниках, отвечает за развитие мужской половой системы, формирование либидо, сексуальную активность, репродуктивную функцию, поведение. Этот гормон влияет на множество других процессов в организме. Снижение его синтеза отражается не только на половой функции, но и на организме в целом, в том числе, на...Читать полностью »

Панические атаки: признаки, симптомы, причины

14.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Панические атаки – неконтролируемые и беспричинные приступы паники, один из очень распространенных недугов современного человека. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно поддаются контролю и лечению.

Классическое определение говорит, что паническая атака — это спонтанный приступ, сопровождающийся тревогой. Чаще всего панические атаки появляются после частых стрессовых состояний. Надо понимать, что состояние паники...Читать полностью »

Худеть с умом

14.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Большинство людей сами или их близкие хоть раз в жизни пытались или сейчас пытаются похудеть, но редко кому это действительно удалось. Одни из них истязают себя чрезмерно строгими диетами, срываются, набирают еще больше лишних килограмм, чем было раньше. Другие доводят себя до истощения и развития хронических заболеваний. Как худеть эффективно и при этом сохранить здоровье? Первое, что приходит в голову, воспользоваться формулой для расчета индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах...Читать полностью »

Ранец ребёнку в школу

13.09.2022 Другое  Нет комментариев

Чтобы ношение учебников не отразилось негативно на здоровье ребенка, его ранец должен быть легким и небольшим. Учебники и тетради итак большая нагрузка на детский позвоночник, не стоит прибавлять к этому еще и тяжёлый рюкзак. По медицинским нормам, ребенок в этом возрасте может носить за спиной вес, не превышающий десятой части от его собственного. В идеале, вместе с учебными принадлежностями, вес рюкзак должен быть 2,5-3 килограмма.

Проконтролируйте, чтобы нагрузка на позвоночник...Читать полностью »

Как выбрать детский развивающий коврик и на что обратить внимание?

12.09.2022 Материнство  Нет комментариев

Развивать ребенка нужно с первых лет жизни. С этим согласится любой родитель. Именно поэтому все большую популярность среди современных мам и пап завоевывают детские развивающие коврики. Они позволяют не только увлечь ребенка интересной игрой, но и развить моторику, учат детей различать формы и цвета и выполняют множество других функций. Но как в пестром многообразии предложения найти детский коврик, подходящий именно вашему малышу? Что надо знать, чтобы не ошибиться с выбором? Для...Читать полностью »