Записи с меткой: Королёв

Аэробика для похудения: самые эффективные виды

06.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Аэробика для похудения: самые эффективные виды

Достаточно посвящать аэробике хотя бы пару-тройку часов в неделю, тогда и результат будет «не за горами».

В чем польза аэробики для похудения?

Положительное воздействие аэробики на организм худеющих не требует научного подтверждения, т. к. всё давно доказано на практике с учетом сотен/тысяч постройневших женщин и мужчин (да, мужчины тоже занимаются некоторыми видами...Читать полностью »