Записи с меткой: исследование

Названы лучшие домашние способы отбеливания зубов

01.08.2018 Красота  Нет комментариев

О белоснежной улыбке мечтает каждый человек. Но не каждый решается на отбеливание зубов в клинике, так как наслышаны об огромном количестве побочных эффектов, к примеру, разрушению эмали.
Как же обелить зубы и не навредить эмали в домашних условиях?

Чистка содой

Баночка с содой должна стоять в каждой ванной комнате для того, чтобы у человека была возможность отбелить зубы. Кстати, широко известный факт, что во многих зубных пастах содержится сода, ведь она является природным...Читать полностью »

5 советов, как сохранить здоровье в офисе

01.08.2018 Здоровье  Нет комментариев

Работа — это необходимость, если вы хотите оплачивать счета и развлекаться, но есть 7 привычек в офисе, которые разрушают ваше здоровье.

Чтобы правильно заботиться о себе и не тратить время не впустую, важно осознать эти потенциальные проблемы для своего здоровья и уклониться от них, когда это возможно.

Пропуск завтрака

Завтрак — важный момент. Пропуск завтрака может позволить вам спать еще 10 минут, но он негативно влияет на вашу пищеварительную систему и ваш вес.

Движение

Очевидно, мы...Читать полностью »

Ошибки в макияже, из-за которых вы выглядите старой

31.07.2018 Красота  Нет комментариев

Макияж — как сильно действующее лекарство: верная доза способна на настоящие чудеса, а малейшая ошибка может привести к настоящей катастрофе. Проверьте, не совершаете ли вы этих простых и распространенных ошибок — и оставайтесь надолго красивыми, молодыми и очень привлекательными.
Вы выбираете однотонные цвета
Если вы не делаете цветовых акцентов на каких-либо чертах вашего лица, оно неизбежно будет выглядеть уставшим и блеклым. Подчеркните брови и глаза, губы или щеки — и сами...Читать полностью »

5 углеводов, которые на самом деле помогут похудеть

30.07.2018 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Все боятся слова «углеводы». На самом деле, в мире фитнеса слово «углеводы», возможно, даже более презирают, чем слово «жиры»! Углеводы приобрели такую ужасную репутацию за последнее десятилетие или около того, что невозможно представить, что у них есть какие-то искупительные качества в наших путешествиях за потерей веса.

Но, согласно науке, они действительно помогают в этом непростом процессе. На самом деле, есть определенные углеводы, которые (если их едят в меру) могут действительно...Читать полностью »

Продукты, которые опасно есть на ночь

30.07.2018 Питание  Нет комментариев

Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых продуктов.

Так, по словам специалистов, не нужно есть вечером шоколад, а также употреблять напитки, содержащие кофеин. Эти продукты ненужным образом будут стимулировать многие процессы в организме, что может негативно повлиять на естественные биологические ритмы, а также вызвать обострение аппетита, заставив человека взять курс на...Читать полностью »

Медики назвали лучшие продукты для продления молодости

27.07.2018 Красота  Нет комментариев

Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей.

Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять.

Особенно это важно для тех продуктов, которые могут оказать серьезное влияние на наш организм и создать максимально благоприятные условия для его функционирования.

Всю эту сложную систему принято называть здоровьем, но и оно бывает разное. Здоровье может быть...Читать полностью »

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака

27.07.2018 Питание  Нет комментариев

Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу.

Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажется, что мы немного недооцениваем яйца?

На самом деле их можно сделать завтраком на каждый день, и вот какие позитивные изменения в нашей жизни это повлечет.

Холестерин не увеличится. Есть много противников яичных завтраков. Все они в один голос...Читать полностью »

Ученые назвали неожиданный продукт для быстрого похудения

26.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Ученые рассказали, полезны ли макароны.

Паста — удобное и сытное блюдо, но некоторые виды макаронных изделий содержат пустые углеводы, а это означает, что они имеют маленькую питательную ценность наряду с большим содержанием калорий. Рост интереса к таким понятиям, как углеводы, глютен и гликемический индекс (ГИ) делает вопрос «полезны ли макароны?» достаточно острым.

Паста — чрезвычайно популярная еда. По данным Национальной ассоциации макаронных изделий (National Pasta Association), США,...Читать полностью »

Назван лучший напиток для эффективного похудения

26.07.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Смузи из огурца, лимона и мяты поможет похудеть.

Благодаря мочегонными свойствам своих ингредиентов, этот натуральный смузи идеально подходит для того, чтобы похудеть, вывести токсины и бороться с задержкой жидкости.

А вы хотите узнать рецепт этого летнего напитка, который поможет похудеть? Уверяем, нет ничего более полезного и освежающего, чем этот коктейль.Ведь все ингредиенты являются 100% натуральными и полезными, кроме того, их можно найти на любой кухне. Итак, этот напиток имеет...Читать полностью »

Лечение климакса сохранит женское сердце?

25.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Новое исследование показывает, что женщины, которые принимают гормоны с начала менопаузы, «автоматически» защищены от заболеваний сердца.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может сделать больше, чем облегчить приливы и перепады настроения. В исследовании, проведенном в Дании, приняло участие 1 006 здоровых женщин – у всех них последняя менструация. Их разделили на две группы: первая группа получила гормональные препараты, вторая – не получала никакого лечения. Вначале ученые...Читать полностью »