Записи с меткой: фигура

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

26.08.2022 Питание  Нет комментариев

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

БАКЛАЖАНЫ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ
Своим фиолетовым окрасом баклажан обязан антоцианам, особому типу пигмента, — и это не только для того, чтобы выигрышно отличать его в природе и на прилавке. Несколько крупных исследований доказали, что это один из самых сильных антиоксидантов, который защищает клетки от действия свободных радикалов — одной из причин старения.

Кроме того, как было показано в исследованиях, именно это вещество наиболее эффективно защищает мембраны клеток мозга. После...Читать полностью »

6 перекусов, которые не навредят фигуре

24.06.2022 Питание  Нет комментариев

6 перекусов, которые не навредят фигуре

Всем нам на работе хочется отвлечься от напряженного процесса и перехватить что-нибудь вкусненькое. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес.

Орехи
Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет на энергетический баланс в организме. Помимо того, что орехи помогут вам приглушить чувство голода, они ещё и улучшают память, помогают усваивать трудную информацию — короче говоря, то, что нужно для плодотворного рабочего дня. Можно поговорить...Читать полностью »

5 купальников на любую фигуру

09.06.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

5 купальников на любую фигуру

Если вы уже начали планировать отпуск на море, то стоит присмотреться к моделям купальников, которые сейчас в тренде.

Новый купальник, который вам идеально подходит, точно сможет повысить настроение и даст вам почувствовать себя богиней на пляже.
Содержание статьи
Купальник — это всегда вещь, которую вы будете долго искать по магазинам, если вас что-то не устраивает в вашей фигуре. Мы предлагаем вам несколько моделей, которые подойдут любой женщине.

Купальник с высокими плавками

Модель...Читать полностью »

Полезные продукты, которые вредят фигуре

23.12.2021 Красота  Нет комментариев

Полезные продукты, которые вредят фигуре

Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.

Каша
Нельзя забывать, что каша без масла, сахара, соли и молока действительно не может принести никакого вреда вашей фигуре, но овсянка на воде, если честно, совсем не радует своим вкусом, так что мы...Читать полностью »

Бельё с изюминкой: что одеть на нестандартную фигуру

25.06.2021 Мода и шопинг  Нет комментариев

Бельё с изюминкой: что одеть на нестандартную фигуру

Дамы, которые обладают нестандартными фигурами, постоянно сталкиваются с проблемой выбора белья. Психологами давно доказано, что наличие у женщины красивого нижнего комплекта, делает её более уверенной в себе, раскованной и привлекательной. К сожалению, многие торговые площадки, представляющие такой вид одежды, ориентированы на девушек стандартной комплекции. Но, есть и те, кто заботится о внешнем и душевном состоянии женщины.

Как выбрать бюстгальтер

Женщинам с небольшой грудью стоит...Читать полностью »

Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают

22.06.2021 Красота  Нет комментариев

Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают

Для начала проясним — невозможно убрать или «похудеть» только одну часть тела. Вес либо уходит везде, либо нигде. Так что для плоского живота придется подключать диету и спорт. Но если вы не фанат ни того, ни другого, вот несколько привычек, которые помогут вам поддерживать живот плоским без голоданий и тяжелых физических нагрузок.

1. Добавляйте оливковое масло в еду каждый день
Оливковое масло, которое еще в древности называли «желтым золотом», — одно из старейших лечебных и...Читать полностью »

«Какие фрукты опасны для фигуры?»

21.04.2021 Питание  Нет комментариев

«Какие фрукты опасны для фигуры?»

«У огромного количества фруктов достаточно высокий гипогликемический индекс. А это значит, что для тех, кто следит за своей фигурой или пытается сбросить лишний вес, они не подходят. С употреблением каких фруктов следует быть особенно осторожными?»

Читательница, 35

Ответ специалиста:
Манго

Манго можно отнести к числу самых вкусных фруктов благодаря неповторимому аромату, сладости и сочности этих плодов. При этом они содержат так много сахара (примерно 25 грамм на 100 грамм продукта), что...Читать полностью »

А не заняться ли кардиостриптизом?

26.03.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

А не заняться ли кардиостриптизом?

Давно собираешься заняться собой, но до сих пор не выбрала вид фитнеса, который тебе подходит?

Сегодня мы расскажем о кардиостриптизе – уникальном фитнес-направлении для представительниц прекрасного пола, которые мечтают обрести уверенность в себе. Стесняешься загорать в открытом купальнике? Тогда сочетание физических нагрузок и психологических тренингов как раз для тебя! На тренировках по кардиострипу ты не только избавишься от неприглядных жировых складок, но и научишься любить...Читать полностью »

Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

25.03.2021 Знаменитости  Нет комментариев

Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде?

Для многих до сих пор остается загадкой, как Ирине Шейк удается оставаться в форме при ее рационе — надо сказать, что с аппетитом у модели все в порядке, особенно судя по ее Instagram­­-аккаунту. Чаще фотографий с именитыми дизайнерами и кадров с бэкстейдж различных съемок на странице звезды появляется разве что еда. Блины с черной икрой, пицца, паста и другие гастрономические изыски не закончились с рождением дочери – сегодня Ирина искреннее признается, что никогда не сидела и не будет...Читать полностью »

Самомассаж для плоского животика

17.03.2021 Другое  Нет комментариев

Самомассаж для плоского животика

Идеальный животик – объект желания каждой из нас. Чтобы отражение в зеркале действительно было поводом для радости, можно и нужно заняться самомассажем живота – это поможет похудеть и скорректировать фигуру. При соблюдении всех инструкций и предписаний, самомассаж может произвести такой же эффект, как соответствующая процедура в дорогом салоне красоты. Уже после нескольких сеансов контуры тела подтягиваются и приобретают соблазнительную форму. В сочетании с правильным питанием и...Читать полностью »