Записи с меткой: 7 продуктов

7 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

31.03.2022 Питание  Нет комментариев

Распространённое правило «Если хочешь похудеть, не ешь после 18.00» — это миф. На самом деле, есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Что же лучше приготовить перед сном, чтобы похудеть?

Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть: женский организм очень болезненно реагирует на голодовку. Женское тело заточено на вынашивание детей, поэтому нехватку питательных веществ и жёсткие диеты оно воспринимает как...Читать полностью »

7 продуктов для здоровья кишечника

01.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.

Зависит ли самочувствие человека от его пищевых привычек? Гиппократ сказал однажды: «Ты — это то, что ты ешь». Вместе с врачом-гастроэнтерологом «СМ-Клиника» Шотой Гуливеровичем Каландия рассматриваем 7 продуктов, которые способствуют улучшению состояния кишечника.

Мята перечная
Листья мяты перечной содержат эфирные масло, которое...Читать полностью »

7 продуктов, которые опасно есть в большом количестве

10.08.2021 Питание  Нет комментариев

Слишком хорошо — тоже плохо. И это в полной мере можно сказать о продуктах, которые, казалось бы, при правильном употреблении несут сплошную пользу.

Даже самые полезные продукты могут «переобуться» из полезных во вредные при чрезмерном употреблении. При этом с некоторыми из них следует быть крайне осторожными, так как превышение нормы их присутствия в рационе может крайне негативно сказаться на вашем самочувствии и здоровье в целом. На какие продукты стоит обратить особенное внимание...Читать полностью »