Стало известно, почему большинство диет на самом деле не работают

05.03.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Стало известно, почему большинство диет на самом деле не работают

Исследователи Великобритании обнаружили, почему многие женщины, придерживаясь диет, не могут избавиться от лишних килограммов. Оказывается, они не сокращают количество пищи, а просто испытывают чувство вины. Более того, исследование показало, что эти женщины потребляют даже большее количество калорий по сравнению с теми представительницами прекрасной половины человечества, которые не ограничивают себя в еде.

Таким образом, различие заключается только в том, что женщины, которые ограничивают себя в еде и лишают себя удовольствия, испытывают стойкое чувство вины за съеденные продукты. В свою очередь этот факт часто является причиной возникновения психологических проблем и развития депрессии. В исследовании принимали участии 148 особ женского пола.

Им предлагали продегустировать продукты с высоким содержанием калорий, такие как чипсы и шоколад с арахисом и низким содержанием калорий, такие как крекеры и кусочки яблока. Затем им задали вопросы об их эмоциях, в том числе о чувстве вины, и об их отношении к пище. Результаты показали, что придерживающиеся диеты ели столько же калорийной пищи, сколько и женщины, не ограничивающие себя в еде, но при этом первые испытывали чувство вины.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>