Питание ночью увеличивает риск развития ожирения

16.03.2016 Питание  Нет комментариев

Питание ночью увеличивает риск развития ожирения

Время приема пищи столь же важно, как и то, что именно ест человек, установили ученые из США. Привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером во многом способствует набору излишнего веса.

Как утверждают исследователи из Солковского института биологических исследований, набор веса происходил из-за сбоя во «внутренних часах».

В определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время — «спят». Подобного ритма придерживается каждый орган.

Привычка есть в любое время нарушает естественные обменные процессы. Это доказывает тот факт, что к концу исследования у испытуемых фиксировалось на 70% больше жировых отложений.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>