Как заставить себя похудеть? Мы расскажем! Множество женщин в какой-то момент своей жизни понимает, что пора садится на диету и привести свою фигуру в порядок, но в большинстве случаев процесс похудения откладывается «на потом». В случае, если вы ведете активный образ жизни, то на похудение просто не остается времени. Но тем не менее, если создать достаточную мотивацию, то и для этого всегда найдется свободное время. Мотивацией вам может послужить благотворное воздействие на организм...Читать полностью »

В последние годы были научно исследованы причины появления растяжек, которые возникают в независимости от типа кожи, фигуры, соблюдения диеты или проведения массажа, и возможные меры их предупреждения.

Прежде всего, растяжки появляются из-за гормонального воздействия и уже потом из-за растягивания кожи. Косметические кремы, даже те, которые содержат витамины, показали в научных исследованиях в швейцарских университетских клиниках, что они имеют только незначительную активность.

Крем...Читать полностью »

Думаете, в аптеке? Или в модном бутике?

Или в каталоге у говорливого распространителя?

Нет. Совершенно в другом месте.

Там нет аптечной стерильности, бутикового снобизма, пожалуй, только разговоры там есть, и в таком количестве, что любой распространитель признает свое поражение на второй секунде.

Натуральная косметика вот уже несколько тысячелетий обитает на прилавках восточного базара — и стоит там невероятно дешево.

Вот, скажем розовая вода — между прочим, изобретение самого...Читать полностью »

Между прочим, говорят, это уже не модно — брить.

Сегодня модно — оставаться естественной в как можно большем количестве мест.

То есть, понятное дело, ноги и подмышки бреем по-прежнему, а вот брови не выщипываем, усики умело маскируем, интимную депиляцию забываем, как страшный сон.

Нынешние мужчины, избалованные глянцевой женской красотой, первыми подняли возмущенный голос против бритых лобков:

Мы-де не педофилы, нам юных девочек не надо, мы хотим иметь дело с нормальными женщинами, у...Читать полностью »

В каждой без исключения семье нет – нет, да и происходят конфликты между супругами. Но что делать, если они становятся все чаще и чаще, и причиной тому — компьютерные игры action?

Конфликты в семье не возникают на пустом месте, они вырастают из ссор между супругами, причиной которых тоже становятся те или иные факты. Они существуют в каждой семье, но только в разных формах: у кого-то они на стадии зарождения, у кого-то отношения накалены до предела, а третьим остается только вспоминать о...Читать полностью »

Криосауна — это специальная камера для проведения сеансов криотерапии — воздействия холодом. Криотерапия в криосауне подразумевает лечение жидким азотом. Криосауна похожа на вертикальный солярий.

Во время воздействия газом, успевает охладиться только поверхностный слой кожи, без затрагивания глубинных слоев, что не ведет к переохлаждению, а подстегивает организм, нормализует обменные процессы, работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы.

Перед проведением сеанса...Читать полностью »

Каждый человек уникален и неповторим. Так же уникальна и его кожа. В первую очередь уход за кожей определяется ее типом: всего их 4 – нормальная, жирная, смешанная и сухая.

Кроме того, средства домашнего ухода должны соответствовать возрастным изменениям и индивидуальным особенностям. Не менее важно учитывать текущее состояние кожи на данный момент (чувствительность, обезвоженность), а также наличие дополнительных изменений: высыпания, купероз (видимые сосудики на лице), шелушение, и...Читать полностью »

Быстрые диеты и трехдневные голодания, конечно, приносят свои плоды в виде потерянных килограммов, но, к сожалению, новый вес с нами надолго не остается.

Подготовка

Первое, что вам необходимо будет сделать, — обзавестись «считалкой калорий» и весами. Так вы всегда сможете себя контролировать. К весам неплохо добавить и сантиметр, дабы делать замеры талии, так как не всегда весы корректно отображают процесс похудания. Ведь вес быстро не уходит, тем более если вы займетесь спортом. Возможно,...Читать полностью »

Компрессы применяются влажные (холодные, горячие), лечебные и масляные.

Влажные компрессы

Холодный компресс (15-18°С)- отличное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало- и потоотделение. Накладывают его обычно на 5-10 минут. Как заключительную процедуру холодный компресс желательно применять после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса дряблой кожи лица и шеи.

Влажные холодные компрессы показаны при...Читать полностью »

Действие массажа. Самомассаж оказывает благоприятное действие на кожу, сосуды и мышцы лица и способствует поддержанию его хорошего состояния. Благодаря этому массажу кожа становится более гладкой, эластичной, улучшается ее тургор, устраняется отечность.

Самомассаж не может полностью заменить косметического массажа, и тем не менее систематическое его применение дает стойкие результаты. От косметического массажа он отличается тем, что его движения проводятся более медленно, а также...Читать полностью »