Однако некоторые продукты коварны и способны за один прием пищи саботировать все ваши усилия по достижению идеального тела.

Газированные напитки. Для вашего силуэта будет лучше, если вы воздержитесь от любых газированных напитков, которые могут быстро надуть ненужные выпуклости в области живота.
Очень соленые продукты. Хотя продукты богатые натрием не обязательно сделают вас толстыми, они, безусловно, способны удерживать воду в тканях. Несмотря на то, чипсы и салями кажутся очень...Читать полностью »

Одним из самых действенных методов в борьбе за тонкую талию, упругие бедра (без единого намека на «апельсиновое» родство) и прочие подтянутые формы считается, конечно же, массаж. На происхождение самого слова «массаж» претендуют несколько народов. Арабы вспоминают свое «mass» или «masch» — «касаться, нежно надавливать». Греки настаивают на «masso» — «сжимать руками». А некоторые переводят с латыни «massa» как «прилипающее к пальцам».

Ясно одно, каждый из этих переводов указывает на работу, прежде...Читать полностью »

Как вы думаете, какой вопрос наиболее обсуждаем во всемирной паутине интернета? Конечно, одним из самых обсуждаемых тем является вопрос похудания.

Конечно, одним из самых обсуждаемых тем является вопрос похудания. При этом даже люди с идеальными фигурами просматривают темы о том, как убрать живот качая пресс или как убрать бока.

Особенно часто стоит вопрос, как убрать жир с живота встает перед молодыми мамами. После рождения ребенка живот продолжает отвисать и только постепенно...Читать полностью »

Чтобы свести минусы сухой кожи к минимуму, воспользуйся нашими советами.

Сухая кожа опрятна внешне, отлично выглядит у обладательниц 16-25 лет. Она не лоснится, поры имеет тонкие, чуть видные. Однако склонна к шелушению и преждевременному старению.

Нельзя:

-использовать тоник и любые содержащие спирт препараты для ежедневного ухода;

-маски с любым видом глины, с яичным белком, кефиром, подсолнечным маслом;

-умываться с мылом;

-протирать кожу кубиками льда;

-держать лицо над паром;

Тело наше состоит почти на 80% из влаги, если ее недостаточно, то организм начинает задерживать жидкость, она перестает участвовать в обмене веществ, не выводит продукты распада, а те, кто так мечтает похудеть, из-за этого никак не исполнят свою мечту.

Полезные напитки

1. На первом месте по праву стоит вода, чистая питьевая вода вымывает шлаки и токсины, осуществляя работу универсального растворителя, способствует ускорению обменных процессов.

Кстати, японские диетологи считают, что воды в...Читать полностью »

Сухие мозоли или натоптыши образуются в тех местах стопы, на которые приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Как правило, провоцирующими факторами их появления являются неудобная обувь на высоком каблуке, плоскостопие и длительное пребывание на ногах в течение дня.

Справиться со старыми натоптышами довольно трудно, но благодаря известным народным рецептам ваши стопы вновь могут стать здоровыми, а боли и дискомфорт при ходьбе больше не будут беспокоить.

Размягчаем натоптыши

Если Вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто Вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у Вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Внимание! Если трещины у Вас на пятках держатся довольно давно, не заживают, вокруг них появились гнойнички,...Читать полностью »

Как освежить цвет лица? Летний скраб для лица с редисом поможет привести кожу в порядок. Домашний скраб необходимо наносить на кожу сразу после приготовления.

Скраб для лица с редисом и маслом персика: ингредиенты

-Эфирное масло корицы 5 капель
-Масло персика 1 чайная ложка
-Редис 50 грамм
-Морская соль 3 столовые ложки

Способ приготовления скраба:

-Измельчите соль с помощью блендера
-Добавьте масла и редис
-Тщательно перемешайте

Как наносить скраб?

-Нанесите скраб на предварительно...Читать полностью »

Как часто лечение целлюлита многие женщины откладывают в долгий ящик, ссылаясь на нехватку времени для посещения косметических салонов или клиник. И пока в голове у многих из них пульсирует мысль: «Как бы так похудеть без отрыва от повседневных дел и забот?», апельсиновая корка продолжает прогрессировать, отдаляя возвращение к классическим формам. Милые женщины, в данной ситуации главное – не лениться! Задайтесь целью атаковать этот ненавистный целлюлит во что бы то ни стало. Потом...Читать полностью »

Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет. Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам – читать их.

Подумаем вместе, почему диеты не работают, чтобы в следующий раз, когда вас будут уговаривать попробовать очередную диету, вы знали бы,...Читать полностью »