Тело наше состоит почти на 80% из влаги, если ее недостаточно, то организм начинает задерживать жидкость, она перестает участвовать в обмене веществ, не выводит продукты распада, а те, кто так мечтает похудеть, из-за этого никак не исполнят свою мечту.

Полезные напитки

1. На первом месте по праву стоит вода, чистая питьевая вода вымывает шлаки и токсины, осуществляя работу универсального растворителя, способствует ускорению обменных процессов.

Кстати, японские диетологи считают, что воды в...Читать полностью »

Сухие мозоли или натоптыши образуются в тех местах стопы, на которые приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Как правило, провоцирующими факторами их появления являются неудобная обувь на высоком каблуке, плоскостопие и длительное пребывание на ногах в течение дня.

Справиться со старыми натоптышами довольно трудно, но благодаря известным народным рецептам ваши стопы вновь могут стать здоровыми, а боли и дискомфорт при ходьбе больше не будут беспокоить.

Размягчаем натоптыши

Если Вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто Вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у Вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Внимание! Если трещины у Вас на пятках держатся довольно давно, не заживают, вокруг них появились гнойнички,...Читать полностью »

Как освежить цвет лица? Летний скраб для лица с редисом поможет привести кожу в порядок. Домашний скраб необходимо наносить на кожу сразу после приготовления.

Скраб для лица с редисом и маслом персика: ингредиенты

-Эфирное масло корицы 5 капель
-Масло персика 1 чайная ложка
-Редис 50 грамм
-Морская соль 3 столовые ложки

Способ приготовления скраба:

-Измельчите соль с помощью блендера
-Добавьте масла и редис
-Тщательно перемешайте

Как наносить скраб?

-Нанесите скраб на предварительно...Читать полностью »

Как часто лечение целлюлита многие женщины откладывают в долгий ящик, ссылаясь на нехватку времени для посещения косметических салонов или клиник. И пока в голове у многих из них пульсирует мысль: «Как бы так похудеть без отрыва от повседневных дел и забот?», апельсиновая корка продолжает прогрессировать, отдаляя возвращение к классическим формам. Милые женщины, в данной ситуации главное – не лениться! Задайтесь целью атаковать этот ненавистный целлюлит во что бы то ни стало. Потом...Читать полностью »

Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет. Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам – читать их.

Подумаем вместе, почему диеты не работают, чтобы в следующий раз, когда вас будут уговаривать попробовать очередную диету, вы знали бы,...Читать полностью »

Обычно мы замечаем, что выпала ресничка, когда нам об этом торжественно сообщают и велят загадать желание. Если мы угадываем, то по примете, оно обязательно сбудется. Хорошая добрая примета. Жизнь ресниц довольно коротка. Они выпадают гораздо чаще, чем мы это замечаем. За несколько месяцев ресничка стареет и затем умирает. А на ее месте вырастает новая, полная сил ресничка.

Редко мы балуем волоски ресниц особым уходом. Нанесение туши утром, жидкость для снятия макияжа с глаз вечером — вот...Читать полностью »

Весной, для женщин становиться очень актуальным вопрос похудения, избавления от целлюлита и прочих «неприятностей», накопившихся за зимний период.

На помощь дамам пришли предприимчивые американцы, которые придумали специальный тренажёр, и он, по их мнению, станет в 12 раз эффективнее, чем обычные тренировки в фитнес-клубе.

Инновация от заграничных ученых — это Fit-wet! Удивительный агрегат, который совмещает в себе велотренажер и джакузи. В тренировке на таком необычном тренажере есть...Читать полностью »

Чем ближе начало пляжного сезона, тем больше паники: становится понятно, что фигуру нужно было начинать приводить в порядок ещё зимой.

Но времени нет, и женщины прибегают к экстренным способам похудения. Такие диеты должны исключить из питания жиры или углеводы – главные источники калорий. За короткий промежуток времени они в ряде случаев даже могут помочь сбросить несколько килограммов, но чем такие эксперименты заканчиваются для здоровья?

Что будет, если отказаться от углеводов?

Не...Читать полностью »

Косметические маски для жирной кожи

Жирную кожу необходимо регулярно очищать и в теплую погоду мягко подсушивать. Для этого прекрасно подойдут маски с использованием фруктов.

Глиняная маска с соком одуванчика и морской капусты

Ингредиенты: 0,5 ч. л. сока одуванчика, по 2 ч. л. измельченный листьев морской капусты и белой глины.
Способ приготовления: сок одуванчика смешайте с морской капустой, добавьте белую глину. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 30 минут. После этого смойте...Читать полностью »