-
Шоколадные маски помогут ухаживать за кожей лица
28.08.2015 Красота
-
Для улучшения кожи лица и тонизирования комбинированного типа кожи попробуйте очень простую масочку для лица из шоколада.
В сoстав маски входит:
— Черный шоколад – 1 ст. ложка
— Фруктовая мякоть (арбуз, клубничка, киви, смородина… все, что есть в холодильнике) – 1 ст. ложкаРастопите шоколад и добавьте у нему любую мякоть из фруктов.
Нанесите ароматную маску на лицо на минут 10 и смойте водой комнатной температуры. После маски нанесите на лицо крем.
Читать полностью » -
Ухаживаем за чувствительной кожей
27.08.2015 Красота
-
Число компонентов в составе вашей косметике должно быть минимальным: чем больше ингредиентов в формуле средства по уходу за кожей – тем выше риск встречи с раздражителем.
Также ищите в составе косметики средства и компоненты, помогающие избежать раздражения.
Экстракты, вытяжки эфирных масел растений – ромашки, клюквы, мате, сои, жожоба, имбиря, трехцветной фиалки, алтея, пр.
Азулен – снимает раздражение, успокаивает и способствует смягчению воспаления на коже.
Алантоин –...Читать полностью » -
Упражнения для похудения
26.08.2015 Фитнес и диеты
-
1. Движения тазом
Группы мышц: В этом упражнении задействованы косые мышцы живота, мышцы нижней части тела и ягодиц.
Техника выполнения: Для выполнения этого упражнения сядьте на фитбол. Держите спину прямо. Плечи опущены и отведены назад. Ноги стоят на полу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.netЗатем начинайте катать мяч при помощи попы вправо и влево. При этом корпус должен оставаться неподвижным. Следите за тем, чтобы вы не наклонялись ни вперед, ни...Читать полностью »
-
Морская соль поможет в уходе за кожей ног
25.08.2015 Красота
-
Рецепт скраба для ног отличается от рецепта для тела лишь размерами частиц. Иногда в рецепты скраба для ног добавляют компоненты, которые размягчают, отбеливают кожу, делая уход за ней еще более приятным, а значит – эффективным.
Очищение кожи ног с морской солью.
Рецепт:
— 3 столовые ложки мелкой столовой соли,
— 3 столовые ложки крупной морской соли,
— 3/4 стакана жидкого мыла или геля,
— 5 капель масла розмарина или кедра.Перед процедурой – смешайте соль, добавьте в нее мыло, масло. В ванночку...Читать полностью »
-
Монодиета и ее особенности
24.08.2015 Фитнес и диеты
-
Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару–тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки. На длительный период этот план питания не рассчитан, так как уже через несколько дней организм будет испытывать нехватку важнейших питательных веществ.
Итак, монодиета: в течение короткого (!) периода времени нужно питаться исключительно одним и тем же продуктом. В нашем случае – это не заморская диковинка или, наоборот, какая–то скучная каша. Лучше отдать...Читать полностью »
-
Рецепты аспириновых масок
21.08.2015 Красота
-
Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна.
Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%.
Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой.
Рецепт...Читать полностью » -
Основные правила для продления молодости
20.08.2015 Красота
-
Любая женщина хочет дольше оставаться молодой и красивой.
Но получается это не у всех. И дело тут даже не в генах, хотя их важность мы не умаляем. Дело в самом образе жизни и привычках. Выработать полезные и минимизировать вредные под силу каждой из нас!
1. Не провоцируй перегрев
Когда организм перегревается, мы начинаем интенсивно потеть – терять влагу. Кожа обезвоживается, и восстановить водно-солевой баланс эпидермиса не так-то просто: в итоге кожа пересыхает, скорее появляются морщины.
...Читать полностью » -
Ухаживаем за руками правильно
18.08.2015 Красота
-
Нежные и ухоженные женские руки очень сильно влияют на общее впечатление, складывающееся о той или иной представительнице прекрасной половины общества. Красивые ухоженные руки свидетельствуют о высокой культуре отношения женщины к своему телу, поэтому многие мужчины при знакомстве с девушкой особое внимание обращают именно на эту часть тела.
Почему уход за руками так важен для каждой женщины
Как показывает практика, кожа рук намного быстрее стареет, в отличие от кожи на других...Читать полностью » -
Диеты признаны более эффективными, чем занятия спортом
17.08.2015 Фитнес и диеты
-
Компания Coca-Cola истратила миллион долларов на новый научно-исследовательской проект, который должен доказать, что отсутствие физических упражнений является более значимым фактором в эпидемии ожирения, чем потребление избытка калорий.
Однако, в соответствии с информацией из Гарвардской медицинской школы, наука по-прежнему указывает на калории в качестве основного фактора увеличения веса для большинства людей. Хотя средства массовой информации сосредоточены на обвинении фастфуда и...Читать полностью »
-
Худеем правильно
14.08.2015 Фитнес и диеты
-
Отказ от жиров, или снижение количества углеводов? Какая диета дает наилучший результат для желающих похудеть? Ученые из США провели исследование и попытались дать ответ на этот интересующий многих вопрос.
В ходе работы исследователи наблюдали за 10 мужчинами и 9 женщинами с ожирением. Участники в течение двух недель сидели на низкожировой диете, а затем в последующие две недели на низкоуглеводной диете. Обе диеты содержали на 30% меньше калорий, чем обычно.
Как оказалось, низкожировая...Читать полностью »
Последние комментарии