Британские ученые заявили, что увеличение продолжительности сна всего на 20 минут помогает людям эффективно избавляться от лишнего веса, об этом сообщила газета New York Post.

«Результаты нашего исследования показывают, что чем больше вы спите, тем лучше едите. Дополнительное время в постели — это простой способ поправить людям здоровье, соблюдать диету и помочь избавиться от лишнего веса», — рассказал один из исследователей Королевского колледжа Лондона Хайя Аль Хатиб.

В эксперименте...Читать полностью »

Исследование показало, что черный перец может помочь в борьбе с ожирением. А другая команда ученых выяснила, что чрезмерные объемы лишнего веса вообще могут быть связаны с генами человека.

Для лечения ожирения человечество может воспользоваться чёрным перцем, как установили исследователи из Индии. Перец содержит компонент пиперональ, который существенно снижает вредное воздействие диеты с большим количеством жирных продуктов, что стало известно в ходе опытов над лабораторными...Читать полностью »

Пение помогает женщинам преодолевать симптомы послеродовой депрессии, как показало исследование. Предыдущие наблюдения ученых продемонстрировали, что во время пения находящиеся в плохом психологическом состоянии люди более ярко выражают свои эмоции.

Столкнувшимся с послеродовой депрессией женщинам рекомендуется чаще петь. Молодые мамы, у которых отмечаются симптомы данного психического расстройства от умеренных до сильных, значительно быстрее восстанавливают психическое...Читать полностью »

С самого детства каждая девочка считает себя прекрасной принцессой, самой красивой среди всех остальных девочек. Повзрослев, женщина снимает розовые очки со своих глаз, но всё равно желает быть красавицей, вызывающей восхищение у мужчин и зависть у остальных представительниц прекрасного пола.

Но женщине необходимо понимать, что каждый человек обладает уникальной внешностью и фигурой, поэтому не нужно пытаться стать чьей-то копией. Нужно просто открыть и показать миру те достоинства,...Читать полностью »

Китайские исследователи нашли прямую связь между онкологическими заболеваниями и длительной работой в ночную смену.

Как передает «Правда.ру», специалисты из Китая проанализировали информацию о 3,9 млн респондентов и выяснили, что представительницы прекрасного пола, трудящиеся в ночные смены, чаще болеют раком молочной железы и раком кожи.

Объяснение тому эксперты пока что не нашли, но есть предположение, что такая статистика связана с большим количеством половых гормонов в крови у...Читать полностью »

По данным ВОЗ, нормальный диапазон ИМТ для людей старше 20 лет — между 18,5 и 24,9. Существует и весомый аргумент для этих показателей: с увеличением ИМТ возрастает угроза развития существенных хронических заболеваний. Отсюда и опасность ранней смерти.

Упитанные живут дольше?

Недавние испытания датских ученых привели к интересным результатам. Исследователи из университетской больницы Копенгагена сравнили данные более чем 100000 человек пожилого возраста от 50 до 60 лет. Цель исследования...Читать полностью »

Обследование нескольких тысяч человек, проведенное американскими диетологами, побудило их сделать вывод о том, что любовь к сладкому не приводит к болезням.

Ученые установили, что любители сладкого болеют не чаще тех, кто строго контролирует свое потребление сахара или же отказался от него совсем.

«Люди, которые едят сладости минимум раз в день, сталкивались с лишним весом, болезнями сердца и хроническими недугами не чаще, чем люди, балующие себя примерно раз в неделю или реже»,

—...Читать полностью »

Протеиновые батончики могут содержать такой же уровень жиров, как и гамбургеры. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из London Doctors Clinic.

Подумайте дважды перед тем, как покупать модные нынче протеиновые батончики. Исследователи из Лондона обнаружили, что в некоторых из этих закусок, относящихся к категории здорового питания, содержится такой же уровень жира, как и в гамбургерах.

Исследователи подчеркивают, что эти батончики подходят для того, чтобы заморить...Читать полностью »

Исследование специалистов из Женской больницы Бригама Янга показало, что женщины, рожающие детей зимой или весной, с меньшей вероятностью страдают от послеродовой депрессии, чем женщины, рожающие детей в другое время года. Другие факторы, влияющие на риск возникновения послеродовой депрессии, также включают продолжительность беременности, наличие эпидуральной анестезии во время родов и индекс массы тела.

Согласно статистике, по меньшей мере, 10% женщин испытывают некоторые...Читать полностью »

Более высокие уровни определенных бактерий в здоровом влагалище женщины могут увеличить риск заражения хламидиозом, сообщают ученые из Вагенингенского университета в Нидерландах.

В ходе испытаний специалисты изучили вагинальную микрофлору 122 здоровых женщин, составив бактериальные профили, описывающие количество бактерий каждого вида во влагалище женщины. У 61 женщины через год был диагностирован хламидиоз. Эксперты установили, что женщины, у которых наблюдались более высокие...Читать полностью »