Едва почувствовав легкое недомогание, большинство женщин хватаются за голову с одной мыслью – а вдруг рак? В самом деле, раком молочной железы наших женщин напугали уже будь здоров. На самом деле не всё так страшно — статистика уверяет, что рак обнаруживается лишь у пяти процентов женщин с болями в груди.

Итак, что делать, если боли в груди стали беспокоить? Во-первых, бросить курить. Курение в юном возрасте обеспечивает курильщице прозвище «плоскодонка», а впоследствии еще и даёт болевые...Читать полностью »

Как известно, но в современном мире разработано огромное множество средств предохранения от нежелательной беременности и заболеваний, передаваемых половым путем. И, тем не менее, число тех самых нежелательных беременностей и заражений венерическими заболеваниями все еще высоко. Все потому, что многие молодые (и даже не молодые) люди не знают, как предохраняться правильно. Этот вопрос мы сегодня и рассмотрим. Прежде всего, попытаемся классифицировать методы контрацепции, исходя из их...Читать полностью »

Считающиеся водостойкими солнцезащитные крема не обеспечивают надлежащей защиты. Их SPF падает на 59% всего после 40 минут, проведенных в солёной воде.

Группа защиты интересов потребителей Which провела эксперименты, которые показали, что водостойкие солнцезащитные крема резко теряют свою эффективность именно под воздействием солёной воды. Эксперты группы проверили рекламные утверждения производителей этих кремов и обнаружили, что их фактор защиты от солнца падает более чем на 59% после...Читать полностью »

Народные средства лечения целлюлита проверены многими поколениями людей — возможно, именно народная медицина поможет решить вашу проблему с целлюлитом.

Итак, какие же знания накопило человечество, какие способы избавиться от целлюлита рекомендует народная мудрость?

Контрастный душ. Народные методы особо рекомендуют контрастный душ, он улучшает кровообращение, и, в частности, помогает избавиться от целлюлита за счет того, что за счет контрастного воздействия на кожу стимулирует...Читать полностью »

Эти советы помогут избежать неприятных последствий от переизбытка солнечных ванн.

С началом пляжного сезона увеличивается число загоревших людей, но некоторым из них удается красиво загореть, а другим — мучиться от солнечных ожогов.

Дерматологи подсказали, что делать, чтобы не обгореть на солнце и получить ровный загар:

— в 11 утра необходимо покинуть пляж, а вернуться туда можно уже после 15:00;

— количество времени, проведенного на солнце, необходимо постепенно увеличивать, начиная всего...Читать полностью »

64% всех будущих мам страдают от бессонницы во время третьего триместра, как показало исследование.

Исследование международной команды ученых выявило распространенность проблемы бессонницы среди беременных: с этим явлением в третьем триместре сталкиваются 64% женщин. Число случаев бессонницы среди представительниц прекрасного пола на позднем сроке в десять раз превышает аналогичное количество среди женщин в период до беременности. При этом авторы исследования подчеркивают, что...Читать полностью »

Не время набирать лишний вес.

По утверждению диетологов, причина такого развития ситуации кроется в популярной летней еде, к которой уже давно привыкли украинцы.

Итак, с какими продуктами надо быть осторожными, если вы хотите сохранить стройную фигуру.

В первую очередь, это любимое всеми мороженое. Оно охлаждает в жаркую погоду, но содержит много жиров, а поэтому не стоит им увлекаться.

Популярный слабоалкогольный напиток – пиво приведет к появлению выпуклого, так называемого пивного...Читать полностью »

К диете нужно серьезно подготовиться.

Если вы действительно хотите сбросить вес и удерживать результат, для начала составьте подробный план действий.

1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЗАДАЧ

Чтобы избавиться от лишнего веса и удержать результат, необходима серьезная мотивация. Подумайте о том, зачем вам нужно худеть, и запишите список причин на листке бумаге или занесите в память телефона. Что вы хотите изменить и улучшить, сбрасывая вес? Хотите поразить всех на следующей встрече одноклассников?...Читать полностью »

Рождение первого ребенка удивительным образом влияет на голос женщины: он становится более низким. Эту закономерность обнаружили ученые из Великобритании, представляющие Университет Сассекса, результаты их исследования опубликованы в журнале Evolution & Human Behavior.

«После того, как у женщины рождается ребенок, тональность ее голоса снижается, а звучание становится более монотонным. Эти изменения наблюдаются на протяжении года, после чего голос вновь становится «нормальным», — рассказали...Читать полностью »

Исключительная польза грудного молока для ребенка — не предположение, а давно известный и проверенный факт: можно бесконечно говорить о его ценном составе и свойствах. Однако данные о положительном влиянии грудного вскармливания на организм женщины не так широко распространены. Кажется, мама настолько растворяется в своем малыше, что отодвигает себя на второй план. Испытывая боль от трещин сосков и застоя молока, наблюдая изменения фигуры, она совершенно не замечает для себя плюсов...Читать полностью »