К аллергиям склонны практически все люди. Просто у кого-то это проявляется сильнее, у некоторых — слабее, другие могут вообще не догадываться о такой реакции, так как никогда не сталкивались с аллергенами. У каждого они свои. Особую опасность вызывают продукты питания, бытовая химия и косметика. Это предметы, которыми мы пользуемся каждый день, поэтому с неприятной ситуацией может столкнуться кто угодно и когда угодно.

Каковы проявления на аллергию на косметику? В чём причина такой...Читать полностью »

Многие люди считают, что прямые зубы — это косметическая роскошь, не имеющая медицинской ценности. Это неправда. Состояние ваших зубов напрямую связано со здоровьем человека. Когда у людей кривые зубы, появляется больше щелей, в которых может собираться пища и микробы. Микробы являются основной причиной заболеваний десен. Болезнь десен связана с диабетом и болезнями сердца.

Хорошей новостью является то, что существует множество вариантов лечения заболеваний десен. МедикФорум выяснил,...Читать полностью »

Все знают, что сахар вреден, существуют ли у него менее вредные заменители? Какими свойствами обладают сахар и его заменители? Нужно ли отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей?
Долгие годы люди слышали о том, что есть сахар — это плохо, в качестве компенсации на рынке появились многочисленные сахарозаменители. Современные исследования гласят, что сахарозаменители могут быть более вредными, чем сахар, и это приводит в замешательство. Что полезнее — сахар или его заменители?
...Читать полностью »

Хотите изменить жизнь к лучшему? Тогда делайте эти вещи и уже через неделю увидите первые изменения.
1. Принимайте душ только раз в день. Этого достаточно для очищения и восстановления кожи.
2. Откажитесь от сушки мокрого белья в квартире. Повышенная влажность способствует распространению плесени и грибков, которые вредят здоровью.
3. Введите в рацион перец чили. Жгучая приправа поможет поднять настроение и избавит от депрессии.
4. Делайте упражнение «планка». Благодаря ему подтягиваются...Читать полностью »

Паста с помидорами, коктейль из бананов и молока, вино и сладости — такие сочетания часто присутствуют на столе. Между тем, некоторые сочетания продуктов серьёзно вредят здоровью, поэтому от них лучше отказаться.
Так, одним из самых популярных салатов в нашем меню — смесь помидоров и огурцов. В этих овощах содержится мало калорий, зато в них много витаминов и питательных веществ. Съев порцию такого салата, мы ощущаем сытость и прилив сил, но тяжести в животе не возникает. Но вот для почек...Читать полностью »

Храп — распространённая проблема. 45% взрослых храпят время от времени, а 25% — постоянно.
Храп получается, когда воздух плохо проходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. В этой области встречаются мягкие ткани дыхательных путей, язык, нёбо, язычок. Они смыкаются (по разным причинам) и вибрируют под действием воздуха, а мы слышим звуки разной степени громкости.
Причин, по которым мы храпим, довольно много, поэтому и способов избавиться от храпа немало.
В чём причины храпа и как его...Читать полностью »

Проблема сухости головы и перхоти – одна из самых часто встречающихся как у женщин, так и у мужчин. Наличие перхоти и чрезмерно сухой кожи головы доставляет массу неудобств и может привести к более серьёзным осложнениям и последствиям, которые вылечить будет труднее. Поэтому очень важно предупредить такого рода проблемы, или вылечить их на ранней стадии развития. О том, как избавиться от перхоти и сухости, и предупредить их новое появление речь пойдёт в этой статье. МедикФорум выяснил...Читать полностью »

Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые просто невозможно сравнить с другими видами деятельности.

На самом деле, занятие спортом является одним из наиболее эффективных способов увеличить энергетические затраты, чтобы контролировать вес и предотвратить различные типы...Читать полностью »

Диетологи рассказали, что мешает похудеть.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать?

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »

Пять ошибок, мешающих избавиться от лишнего веса.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается.

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »