-
Грузоперевозки. Состояние автотранспортной отрасли
28.03.2019 Другое
-
Если мы изучим текущее состояние автотранспортной отрасли и статистические факты, то увидим картину, значительно отличающуюся от представлений широкой общественности. Грузоперевозки и экономика очень взаимосвязаны, как и все транспортные потоки, которые находятся за пределами наших границ. Межгосударственная торговля не может существовать без автомобильных...Читать полностью »
-
Употребление зелени увеличивает мышечную силу
27.03.2019 Здоровье
-
Показатели силы и эластичности мышц улучшаются при употреблении зелени — листовых салатов, шпината, рукколы и других зеленых растительных продуктов. Мышечная сила — очень важный для здоровья фактор при старении.
«Зелень в рационе повышает и сохраняет эластичность и силу мышц», — об этом, в частности, заявили ученые из Университет Эдит Коэун в Австралии.
В пользу их вывода говорят результаты наблюдений за рационом питания 1420 женщин старше 70 лет, которые велись на протяжении нескольких...Читать полностью »
-
4 совета по борьбе с бессонницей
27.03.2019 Здоровье
-
Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике.
Используйте английскую соль. Жертвам бессонницы рекомендуется окунать ступни в воду с комнатной температурой для того, чтобы расслаблять мышцы и ткани. Это производит успокаивающий эффект. Не забудьте добавить туда немного английской соли (соль Эпсома, сульфат магния), чтобы усилить релаксирующее воздействие.
Комфортные условия в спальне. Обязательно убедитесь...Читать полностью »
-
Стало известно, какое лечение избавит от жира на животе
26.03.2019 Здоровье
-
Исследование проводили научные специалисты из Швейцарии. Они выяснили, что заместительная гормональная терапия, которую назначают женщинам для устранения симптомов менопаузы, например, приливов и перепадов настроения, способна побороть жир на животе. Также известно, что это лечение помогает при укреплении костей, уменьшает риск образования болезней сердца и рака кишечника.
В исследовании задействовали женщин, у которых, как оказалось, существенно снизилось количество жировых...Читать полностью »
-
Походы на концерт улучшают настроение — психологи
26.03.2019 Здоровье
-
К такому выводу пришли научные специалисты из Голдсмитского колледжа. Они выяснили, что посещение концерта лучше, чем йога, повышает настроение. У людей, слушающих музыку, причём живую, хотя бы в течение 20 минут, улучшалось настроение на 21 процент. А у тех, кто занимался йогой, настроение становилось лучше всего на 10 процентов.
В испытаниях задействовали 60 человек. Поначалу участникам эксперимента нужно было пройти психологические тесты, которые предназначались для оценки уровней...Читать полностью »
-
Появление морщин может быть связано с ожирением печени
25.03.2019 Здоровье
-
Исследователи из Университета Вирджинии (США) установили: активизировать появление морщин на лице может ожирение печени. В свою очередь, процесс накопления жира в печени ученые связывают со снижением способности этого органа производить белок ламин.
Согласно данным проведенного исследования, нарушения, возникающие в процессе синтезирования ламина печенью, запускает механизмы формирования и роста концентрации жировых клеток этого органа. Этот неблагоприятный процесс, по словам...Читать полностью »
-
5 продуктов, которые можно есть поздним вечером
25.03.2019 Питание
-
Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним нарушениями.
Эксперты посоветовали несколько полезных продуктов, которые можно есть поздним вечером, не опасаясь того, что они приведут к увеличению жировой массы.
Грибы. Нередко можно услышать о том, что грибы – тяжелая пища. Но это верно...Читать полностью »
-
Почему возникает шум в ушах, объяснили врачи
22.03.2019 Здоровье
-
По словам врачей, шум в ушах может появиться как у больных, так и у абсолютно здоровых людей. Причем, странныйшум в ушах может крайне напугать человека, который раньше ничего подобного не испытывал. По словам медиков, это явление чаще всего происходит из-за сильных переживаний, а также панических состояний.
Если причиной шума в ушах является стресс и сильное перенапряжение, то ученые призывают не беспокоится по этому поводу. Это всего лишь побочное явление, не несущее за собой никакой...Читать полностью »
-
Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики
22.03.2019 Здоровье
-
Группа нью-йоркских ученых из университета Буффало совместно с новозеландскими коллегами из университета Массей и Отаго исследовали вопрос о менструальном цикле женщин и возможности заниматься физическими нагрузками.
Как оказалось, менструальный цикл никак не помешает девушкам заниматься спортом. Эксперты заявляют, что цикл ни коем образом не влияет на потоотделение женщин, даже в том случае, когда в помещении, где проходят тренировки, температура выше обычного.
В эксперименте...Читать полностью »
-
Как сохранить здоровье и красоту зубов
-
Восстановление зубов стоит дорого. Сегодня это известно всем. И чтобы в будущем не пришлось много платить за их лечение, нужно следовать простым советам.
1. Нежелательные встречиВ мире полно ненормальных людей, которые привыкли решать свои проблемы с помощью кулаков. Необходимо избегать контакт с подобными членами общества. Как бы ни хотелось вступить в конфликт, зачастую зубы стоят дороже неоправданной гордости. В таких ситуациях лучше иметь перцовые баллончики.
...Читать полностью »
2. Стоматолог
Последние комментарии