С возрастом начинаются необратимые изменения в организме любого человека. В этот период необходимо уделить больше внимания своему телу и позаботиться о том, чтобы самые необходимые и полезные продукты всегда были в изобилии на вашем столе. Рассмотрим ТОП-5 продуктов, которые обязательно нужно есть после 50 лет ,чтобы замедлить изменения.

Свекла

Это настоящий доктор для ваших сосудов, которые со временем теряют свою эластичность и становятся хрупкими. Свекла делает их более прочными,...Читать полностью »

Посетителям ресторана больше всего нравится: живая музыка, большие порции, интерьер и качество обслуживания, а теперь обо всем по порядку.

Меню
В меню можно найти блюда итальянской, русской, японской и американской кухни. Есть варианты меню для каждого: постное, детское, несколько вариантов меню для проведения банкетов и...Читать полностью »

Отпуск запланирован, билеты куплены, гостиница забронирована, а туристическая карта на столе. Все готово, но одна маленькая деталь … чемодан! Что взять с собой в отпуск? Мы знаем, что не только у вас есть эта проблема! Вот список самых необходимых вещей, которые должны быть в вашем летнем чемодане. Проверьте, все ли вы упаковали!

Большая часть женского населения страдает от варикозного расширения. Практически у 65% женщин в возрасте старше 50 лет диагностируется заболевание. У мужчин показатель меньше, поэтому многие называют варикоз — женской болезнью.
Причины появления варикоза у женщин
Вопросом причин появления заболевания занимаются ученые всего мира. Современная медицина полностью изучила причины заболевания.
Среди них выделяют:
Минимальная подвижность. Чем больше человек сидит, тем чаще у него...Читать полностью »

У женщин-курильщиц появился новый повод покончить с вредной привычкой. Ученые считают, что никотин вредит их мозговым функциям гораздо сильнее в сравнении с мужчинами.

Согласно данным исследования специалистов из Университета штата Айова (США), в случае курения между никотином и женским организмом возникают «особые взаимоотношения». Ученые заявили, что пристрастие к сигаретам разрушает когнитивные функции женщин гораздо сильнее, чем у мужчин.

Специалисты проводили эксперимент, для...Читать полностью »

Недосып можно победить, если включить в свой рацион особые продукты. Некоторые из них бодрят организм, другие нормализуют биологические часы и восстанавливают сбитое время сна. Даже обычная вода с лимоном способна дать организму бодрость, когда ее очень не хватает из за недостатка сна.

Бананы

Контролировать режим сна даже в экстремальных ситуациях помогут бананы. Все дело в том, что в них содержится триптофан, который способствует увеличению серотонина – так называемого гормона...Читать полностью »

Мы часто обсуждаем с вами разные важные способы улучшить свое здоровье, а главное, качество жизни и сегодня продолжим данную тему. Вопросы молодости кожи, здоровья суставов и свежести внешнего вида будут интересовать всех и всегда и это даже хорошо, если в дело не вмешиваются продавцы таких «чудесных и действенных», но таких дорогущих БАДов и добавок. Мы не будем пропагандировать покупку различных около лекарственных средств с огромными дозировка, а лучше расскажем вам о наиболее...Читать полностью »

В сорок лет, как известно, жизнь только начинается. И вот чтобы эта жизнь была как можно более активной, длинной и приятной, самое время позаботиться о своем здоровье. Мы попросили врачей рассказать, какие самые важные и полезные подарки вы можете сделать для своего здоровья после того, как вам исполнится 40 лет.
Очень много сна

Сейчас особенно важно высыпаться — ведь нарушения сна связаны и с гормональными сбоями (которые особенно опасны в этом десятилетии, предшествующим менопаузе), и с...Читать полностью »

Новый сезон привнес с собой очень много нового, и теперь стало очень модным краситься в яркие или темные цвета. Блондинкам же стоит задуматься, так как в тренде будет блонд с темными или рыжими оттенками или вкраплениями. Так, что придется как-то выкручиваться. Хотя каков бы ни был цвет, если девушке идет светлый цвет волос, то пугаться ей просто нечего, ведь человек не может слепо следовать всем навязываемым тенденциям моды, в какой-то момент можно превратиться и в клоуна. Так, что если вы блондинка и довольны этим цветом...Читать полностью »

В нашем обществе существует стереотип о том, что заботиться о привлекательном, сексуальном, качественном нижнем белье положено только женщинам. Мужчина же вполне может обойтись несколькими трусами и майками, подходящими ему по размеру. Однако такое мнение ошибочно. Ведь мужчине тоже очень важно хорошо выглядеть не только чтобы нравиться представительницам противоположного пола: это помогает продвигаться по карьерной лестнице и добиваться новых жизненных высот....Читать полностью »