Последние записи
-
24
Апрель
Полностью ли рассасываются филлеры? Мнение специалистов Изучая раздел «Красота» на форуме нашего сайта, мы нашли...
-
24
Апрель
Почему мытье волос вниз головой стоит попробовать каждой Вопрос мытья головы — один из самых важных в...
-
24
Апрель
«Красотка» за 5 минут: делаем кудри, как у Джулии Робертс в 1990-х «Красотка» — один из самых культовых фильмов эпохи 1990-х....
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
Колоритная диета
23.05.2022
Фитнес и диеты 
-
Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.
Завтрак — чашка кофе или чая.
2-й завтрак — крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.
Обед — 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
Полдник — 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин — стакан простокваши или кефира.
Последние комментарии