Кембриджская диета: успех недолговечен

20.02.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Кембриджская диета – низкокалорийная диета, скомпонованная из специально разработанных коктейлей, закусок, супов и каш. Ее ингредиенты нельзя приобрести в магазине или аптеке.

Набор распространяется только путем сетевого маркетинга. Авторы этой системы питания предлагают не одну добавку, а целую серию продуктов, которые помогают человеку в борьбе с лишним весом. Все составляющие герметично упакованы, человеку надо лишь смешать их с водой. В каждой упаковке продукта находится сразу несколько порций, а потому их не слишком удобно хранить. Рацион на этой диете в среднем составляет от 415 до 1 500 калорий в день.

Высокая питательная ценность кембриджского плана питания позволяет обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами и в то же время резко ограничивать поступление калорий. Состав кембриджской диеты соответствует требованиям рекомендуемого дневного рациона. Так как, эта система питания с низким содержанием углеводов, – то, как только организм использовал все запасы углеводов, начинается сжигание жиров.

Есть разные варианты соблюдения диеты. Какой способ выбрать – индивидуально помогает консультант. Люси Джонс, ведущий специалист Ассоциации диетологов Великобритании (British Dietetic Association), полагает, что использование этой программы питания помогает в похудении, однако результаты недолговременны, то есть вес быстро возвращается назад.

Читайте также