Как распознать у себя зависимость: признаки и симптомы

14.07.2023 Здоровье  Нет комментариев

Зависимость — это серьезное психическое расстройство, которое может привести к негативным последствиям для здоровья и жизни человека. Многие люди, которые употребляют наркотики, алкоголь, табак или играют в азартные игры, не осознают, что они находятся в состоянии зависимости. Это связано с тем, что зависимость может развиваться постепенно, и человек не замечает, как он теряет контроль над своими действиями и поведением.

Признаки зависимости

Если вы хотите понять, находитесь ли вы в состоянии зависимости, обратите внимание на следующие признаки:

• Увеличение дозы вещества для достижения желаемого эффекта
• Отсутствие контроля над употреблением вещества
• Отсутствие интереса к хобби и увлечениям
• Потеря аппетита и снижение веса
• Изменение поведения и настроения
• Негативное влияние на работу, учебу, отношения с близкими
• Потребность в употреблении вещества для облегчения эмоционального или физического дискомфорта

Как понять, что вы находитесь в состоянии зависимости?

Если вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков, это может быть признаком начала зависимости. Важно помнить, что зависимость может развиваться по-разному у разных людей и может проявляться по-разному в различных ситуациях.

Чтобы понять, находитесь ли вы в состоянии зависимости, попробуйте ответить на следующие вопросы:

• Употребляете ли вы вещество или играете в азартные игры, чтобы облегчить стресс или уменьшить тревогу?
• Чувствуете ли вы, что вы не можете контролировать свое употребление вещества или время, которое вы проводите, играя в азартные игры?
• Приводит ли ваше употребление вещества или игра в азартные игры к проблемам в работе, отношениях или финансах?
• Не получаете ли вы удовольствие от вещества или игры в азартные игры, как раньше?

Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов, это может быть признаком того, что вы находитесь в состоянии зависимости. В таком случае, важно обратиться за помощью к специалистам, таким как наркологи или психологи, которые могут помочь вам преодолеть зависимость. Например, алкоголикам распознать зависимость и справиться с ней поможет нарколог в Краснодаре в Центре оказания наркологической помощи «Похмельная служба».

Заключение

Зависимость — это серьезное психическое расстройство, которое требует внимательного и ответственного подхода. Если вы подозреваете, что находитесь в состоянии зависимости, не откладывайте обращение за помощью к специалистам на потом. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на полное восстановление здоровья и жизни без зависимости. Помните, что зависимость может быть не заметной вначале, но непреодолимой потом, поэтому важно проанализировать свою жизнь и поведение, и, если есть подозрения на наличие зависимости, обратиться за помощью к наркологам и психологам. Здоровье и благополучие — в ваших руках.

Автор: Милана Климова

Читайте также