Фитнес во время месячных. Советы врача

14.11.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Фитнес во время месячных. Советы врача

На данном этапе менструального цикла иммунная система женщины ослабевает почти на 50%. Таким образом, занятия спортом в это время – лишняя нагрузка на организм.

Во время месячных лучше воздержаться от занятий фитнесом. Такую рекомендацию дала акушер-гинеколог Елена Петровна Березовская (Торонто, Канада). Она рассказала о том, почему в этот период занятия спортом опасны для здоровья женщин.

Врач отметила, что во время физических нагрузок повышается внутрибрюшное давление. Это может привести к нарушению отслойки эндометрия в период месячных. Кроме того, на данном этапе менструального цикла иммунная система женщины ослабевает почти на 50%. Таким образом, занятия спортом в это время – лишняя нагрузка на организм.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>