Записи рубрики: Здоровье

Диета при гепатите С: меню на неделю и рецепты блюд

09.09.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Правильное питание при гепатите С
Воспаление печени пагубно влияет на физиологический процесс в ходе которого пища подвергается физическим и химическим изменениям и всасывается в кровь.

Для больных гепатитом С наиболее щадящей диетой считается стол №5 – сбалансированный, но строгий рацион, который имеет свои особенности:

употреблять диетические блюда с минимальным содержанием жиров, холестерина, эфирных масел и щавелевой кислоты;
пища должна быть тщательно измельчена –...Читать полностью »

Ногти испортились после гель-лака?

08.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Некачественные гели
Бесплатный сыр только в мышеловке! Не «ведитесь» на «спецпредложение» сделать маникюр с гель-лаком за 500 рублей. Скорее всего, вам покроют ногти некачественным гелем, в составе которого могут оказаться небезопасные компоненты. Снять такое покрытие потом будет непросто, а восстановить после него ногтевую пластину – еще сложнее.

Неправильное снятие
Больше всего ногти страдают при неправильном снятии гель-лака. Производителей сегодня много – разные гель-лаки...Читать полностью »

Гиперактивный мочевой пузырь: что делать, если это ваша проблема?

07.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Что такое гиперактивный мочевой пузырь?
В норме взрослый человек должен писать 4-7 раз в день (для женщин эта норма может быть больше – до 10 раз) и не более одного раза за ночь. При этом за один раз должно выделяться 200-300 миллилитров мочи. Но при гиперактивности мочевого пузыря мышцы, поддерживающие этот орган, сокращаются спонтанно, надавливая на пузырь – и человек испытывает сильное желание посетить туалет. При этом количество мочи остается прежним, иногда даже человек может чувствовать...Читать полностью »

Ученые нашли «фермент молодости»

07.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Речь идет о белке eNAMPT – внеклеточной никотинамидфосфорибозилтрансферазе. Этот фермент необходим для образования NAD – кофермента, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях в клетке. Это один из ключевых элементов клеточного метаболизма. Баланс между его окисленной и восстановленной формой – показатель здоровья клетки, ее метаболической активности. Концентрация NAD с возрастом уменьшается, это один из показателей старения.

В ходе эксперимента ученые выделяли у...Читать полностью »

Осторожно! Чирей

06.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Научное название чирья — фурункул -. Furunculus . Он представляет собой острое гнойно-некротическое воспаление волосяного мешочка и окружающих его тканей.

Вызывают воспаление гноеродные бактерии, чаще всего золотистые стафилококки.

Чирей может появиться в любое время года, но чаще всего появляется поздней весной и летом, когда многие из нас выезжают на дачу, в деревню или просто на природу. В это время возбудителям проще проникнуть сквозь трещины, ссадины и даже почти не заметные...Читать полностью »

Татуировки блокируют потоотделение и повышают риск перегрева

05.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Участки кожного покрова, покрытого татуировками, потеют гораздо меньше, чем кожа, свободная от татуажа. Это обстоятельство может негативно отразиться на способности организма самоохлаждаться с помощью потоотделения у лиц с обширной площадью татуировок. Первое в своем роде исследование американских специалистов из Бостонского университета, Колледжа Альма, Южного методистского университета по этому вопросу опубликовано до печати в сентябрьском выпуске Журнала прикладной...Читать полностью »

Как бороться со стрессом

02.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Что такое стресс?
Понятие «стресс» было введено в медицину в начале прошлого века американским физиологом У. Кэнноном. Одним емким словом врач обозначил неспецифический адаптационный ответ организма на нервно-психические перегрузки. В послевоенные годы исследования Кэннона продолжил его ученик (канадский эндокринолог Г. Селье), а к концу XX столетия изучение стрессовых состояний и их последствий приобрело всемирный масштаб.

Стресс может быть как позитивным, так и негативным. В первом...Читать полностью »

Опасность депрессии во время беременности

02.09.2022 Здоровье, Материнство  Нет комментариев

Часто у беременных женщин можно наблюдать постоянное изменение эмоционального состояния. Нередко на протяжении всего дня радость будущей мамы незаметно или, напротив, резко переходит в раздражительность или беспокойство. Некоторые беременные склонны считать такое состояние депрессией. Однако плохое настроение не является истинной депрессией.

Депрессия во время беременности встречается далеко не у всех женщин. Несмотря на то, что интенсивность симптомов депрессии во время...Читать полностью »

Как лечить солнечные ожоги холодным молоком

01.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Заживление ожога может ускорить компресс с холодным молоком.
«При солнечных ожогах кожа повреждается ультрафиолетом, из-за чего клетки кожи отмирают. Это приводит к высвобождению провоспалительных белков, которые вызывают покраснение, воспаление, отек и боль», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Адарш Муджил. Большинство людей наносит на поврежденное место увлажняющий крем, но этого недостаточно.

Муджил советует смочить мягкую тканевую салфетку холодным обезжиренным молоком и...Читать полностью »

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы: правда и мифы о волшебных пилюлях

01.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Если раньше говорили, что все болезни от нервов, то теперь во всем винят ослабленный иммунитет. Для того чтобы его укрепить, предлагается большое количество разнообразных средств – иммуномодуляторов (регулирующих иммунную систему) и иммуностимуляторов (усиливающих иммунитет). Реклама обещает, что, как только вы станете принимать эти чудо-таблетки, ваш иммунитет укрепится и все болезни отступят. Так ли это?

На самом деле у медиков нет единого мнения по поводу пользы препаратов,...Читать полностью »