Записи рубрики: Здоровье

Стоун терапия в домашних условиях

12.07.2013 Здоровье  Нет комментариев

Стоун терапия – это необычный экзотический вид массажа. Для его выполнения используют нагретые и охлажденные камни. Помогает расслабить напряженные мышцы при спазмах и остеохондрозе.

Самостоятельно делать такой массаж не очень удобно.

Попросите вам помочь кого-нибудь из родных или хорошо знакомых людей. Можно даже организовать группу и заниматься массажем с друзьями. Для процедуры нужны будут округленные плоские камни разных размеров.

Профессионалы используют черный базальт для...Читать полностью »

Витаминизируем кожу: снаружи или изнутри

03.07.2013 Здоровье  Нет комментариев

Сейчас уже всем хорошо известно, что витамины чрезвычайно необходимы для поддержания красоты. Они являются отличными антиоксидантами, позволяющими нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение кожи. Недостаток витаминов может вызвать изменения в текстуре коже, привести к возникновению косметических недостатков. Но вот какие именно витамины требуются нашей коже и как их принимать – наружно или внутрь, – знают немногие.

Витамин А

Следует применять наружно. Большинство...Читать полностью »

Что такое целлюлит и почему он появляется

01.07.2013 Здоровье  Нет комментариев

Для начала нужно понять, что такое целлюлит и почему он появляется.

Целлюлит представляет собой своеобразное изменение структуры жировой ткани. Когда происходит нарушение обмена веществ, объем жировых клеток увеличивается, и молекулы, присутствующие в них, входят в межклеточное пространство.

В результате образуются нетипичные для подкожной клетчатки микроузелки, заполненные лимфатической жидкостью, которая, застаиваясь, накапливает токсины. Нарушаются процессы кровоснабжения и...Читать полностью »

Из чего состоит крем

26.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Каждый человек уникален и неповторим. Так же уникальна и его кожа. В первую очередь уход за кожей определяется ее типом: всего их 4 – нормальная, жирная, смешанная и сухая.

Кроме того, средства домашнего ухода должны соответствовать возрастным изменениям и индивидуальным особенностям. Не менее важно учитывать текущее состояние кожи на данный момент (чувствительность, обезвоженность), а также наличие дополнительных изменений: высыпания, купероз (видимые сосудики на лице), шелушение, и...Читать полностью »

Стоунтерапия или польза горячих камней

18.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Несмотря на то, что это достаточно новый метод в нашей стране, его польза известна еще со времен древнего Востока, где до сих пор верят в его магическую силу. Считается, что каждый камень имеет свой индивидуальный характер и несет в себе много целительной информации.

Итак, какие возможности нам дает стоунтерапия? Во первых, она легко снимает мышечную усталость и боль в спине, ногах, шеи, значительно ускоряет обменный процесс, способствуя избавлению лишних жировых отложений. И наконец, эта...Читать полностью »

Обертывания: прощай целлюлит

17.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Перед пляжным сезоном все методы борьбы с целлюлитом хороши. Разные обертывания по эффективности приравниваются к антицеллюлитному массажу. Так, за одну процедуру в среднем можно похудеть на 1 сантиметр, за счет потери лишней воды из организма. Для оптимально быстрого результата рекомендуется совмещать обертывания с диетой и физическими нагрузками одновременно. В салонах красоты эта процедура обойдется не дешево, поэтому ее можно делать в домашних условиях.

Можно или нельзя
...Читать полностью »

Вкусные и полезные напитки для оздоровления кожи, волос и ногтей

14.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Известно, что человеческий организм на 60-80% состоит из воды, а значит, для его правильного функционирования необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Особенно негативно недостаток воды сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, то есть на самых важных составляющих женской красоты.

Индивидуальная норма жидкости в сутки вычисляется по простой формуле: нужно 30 мл умножить на свой вес в килограммах. Несколько чашек травяного или зеленого чая в день, свежевыжатые соки,...Читать полностью »

Типы очистительных клизм: с пользой для организма

10.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Для того чтобы избавиться от лишнего веса наряду с физическими упражнениями очень часто используют клизмы для похудения, которые еще называют очистительными.

Основное предназначение клизмы для похудения – это помощь в очищении кишечника, которая имеет не только положительные, но и отрицательные стороны.

Как правило, для очистительных клизм многие используют обычную воду, однако, как говорят специалисты, солевой раствор лучше всего подходит для проведения такой процедуры благодаря...Читать полностью »

Лечебные ванны против целлюлита: стоит воспользоваться

31.05.2013 Здоровье  Нет комментариев

Для борьбы с целлюлитом существуют множество упражнений. Препаратов и косметических средств. Можно отдать предпочтение любому средству, можно и, это будет лучше всего, сочетать разные методы воздействия. Вот, к примеру, лекарственные ванны против целлюлита.

Ванна с маслом и соком лимона.
Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, сок 1 лимона.
Приготовление. Соль растворить в ванне с теплой водой, в свежевыжатом лимонном соке растворить ароматические масла,...Читать полностью »

Женщины с грушевидной фигурой живут дольше

20.05.2013 Здоровье  Нет комментариев

Ученые выяснили, что женщинам с широкими бедрами не стоит комплексовать по поводу своей фигуры, наоборот, они должны гордиться этим, поскольку у обладательниц данного типа фигуры, именуемой в народе «груша», гораздо больше шансов на долгожительство.

Проведя исследование, ученые установили, что представительницы прекрасного пола, у которых были широкие бедра при узкой талии, живут дольше, чем женщины с фигурой в виде яблока. Также было доказано, что 30-летние женщины, сохранившие...Читать полностью »