Записи рубрики: Отдых

8 ошибок, которые мешают выспаться

28.09.2012 Отдых  Нет комментариев

Считается, что среднему человеку для полноценного сна достаточно восьми часов. Однако в реальной жизни часть этого времени уходит на множество дел – попытки удобнее устроиться в постели и уснуть, беспокойные мысли. В результате даже укладываясь вовремя в постель, можно все равно чувствовать себя наутро не выспавшимся и разбитым.

Переставлять будильник на более позднее время после первого звонка. Вставать с кровати нужно сразу после звонка будильника, так как переставляя таймер...Читать полностью »

Вечеринки с друзьями раскрепощают человека

28.08.2012 Отдых  Нет комментариев

Американские психологи из вашингтонского университета уверены, что позитивные социальные последствия пьянок с друзьями перекрывают негативные стороны злоупотребления алкоголем.

В ходе опроса пятисот студентов ученые составили рейтинг тридцати потенциальных негативных последствий попоек. К ним в числе многих отнесли — пьяные потасовки и похмелье, пропускание на следующий день работы или учебы, провалы в памяти, потеря личных вещей и прочее. Однако было выделено и четырнадцать...Читать полностью »