Архив января 2017 года

Здоровый сон поможет быстрее похудеть

19.01.2017 Красота  Нет комментариев

Хороший сон (не менее восьми часов) поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, при условии здорового питания, считают канадские специалисты из Исследовательского института Восточного Онтарио и Университета Лаваль.

В исследовании приняли добровольное участие 123 человека с лишним весом. Выяснилось, что люди, спавшие дольше и крепче, быстрее худели, сидя на диете, чем те, кто недосыпал.

Специалисты объяснили, что нехватка сна усиливает сигналы, говорящие о голоде, и повышает...Читать полностью »

Окрашивание волос: как сделать ущерб минимальным

19.01.2017 Красота  Нет комментариев

Известно, что даже щадящее окрашивание разрушает верхний слой волоса, а неправильно проведенная процедура окрашивание способна спровоцировать катастрофическое выпадение волос.

Советы специалистов помогут вам минимизировать эти риски.

По возможности используйте неперманентные (нестойкие) краски, а также окислители с минимальным % на упаковке. Можно попробовать сначала тонирование, а не стойкое окрашивание.
Чтобы минимизировать ущерб для волос интервалы между окрашиванием...Читать полностью »

Зимний уход за кожей

17.01.2017 Красота  Нет комментариев

Как летом, так и зимой люди терпят сезонные перепады погоды, что очень негативно влияет на кожу. И поэтому необходимо осуществлять правильный уход как за кожей, так и за губами, волосами и руками. При этом не следует забывать, что питаться правильно и своевременно нужно обязательно, иначе никакие средства по уходу за собой не помогут.
Лицо

При уходе за кожей в зимнее время необходимо учитывать некоторые тонкости. Ведь не каждый понимает, что если в летнее время коже необходимо увлажнение,...Читать полностью »

Как выбрать скраб для тела

17.01.2017 Красота  Нет комментариев

Среди косметических средств любой ухаживающей за собой женщины практически всегда можно встретить скраб для лица. Мы, женщины, прекрасно знаем, что именно он делает нашу кожу мягкой и бархатной. И в очередной раз, посещая магазин, мы, не задумываясь, хватаем с полки косметические средства для лица и не обращаем внимания на стоящий рядом скраб для тела. А зря. В этой статье мы поговорим о том, что уход за телом не менее важен, чем за лицом.

Для чего нужен скраб?

Данное косметическое средство...Читать полностью »

Что такое фитнес

17.01.2017 Красота  Нет комментариев

Прежде чем познакомиться с конкретным содержанием вейдеровского метода треугольника, нам кажется вполне своевременным подробно объяснить, что же именно мы подразумеваем под термином «фитнес». Для разных людей фитнес обозначает разное.

Это зависит от их физической готовности, тренированности и уровня достигнутых результатов. То, что содействует достижению результатов и приносит чувство удовлетворения одним людям, не обязательно подходит другим. Подобно тому, как бегун-марафонец и...Читать полностью »

Омолаживающие маски для лица: лучшие рецепты

13.01.2017 Красота  Нет комментариев

Омолаживающие маски для лица: лучшие рецепты

Делайте омолаживающие маски для кожи лица в домашних условиях.Чтобы ухаживать за кожей лица в домашних условиях, необязательно тратить уйму времени, готовя сложные маски, состоящие из множества компонентов.

Используя всего лишь два действенных ингредиента, можно получить простой и эффективный вариант омолаживающей маски.

Чтобы маски принесли лучший эффект, перед процедурой нужно очистить кожу скрабом.

Какао и йогурт

Смешайте порошок...Читать полностью »

Как очистить кожу лица в домашних условиях

13.01.2017 Красота  Нет комментариев

Пот забивает поры, и кожа перестает дышать. А тут до прыщей и угрей недалеко.

Великолепным очищающим свойством владеет сок лимона. Можно просто выжать сок свежего лимона и протереть им лицо, но намного эффективнее запеченный в фольге лимон.

Чтобы достичь желаемого результата срежьте верхушку плода, чуть-чуть разомните его внутренности чайной ложкой и всыпьте сахарного песку столько, сколько поместится. Сейчас срезанную верхушку положите обратно, заверните лимон в фольгу и поставьте...Читать полностью »

Хорошее вино способствует похудению и продлевает жизнь

13.01.2017 Питание  Нет комментариев

Диета, о которой пойдет речь, совсем не нова. Да и не диета это вовсе, а самый рациональный режим питания, которому придерживались еще предки наших предков и к чему стоит возвратиться и нам.

Уинстон Черчилль любил выпить. При этом имел невероятную работоспособность и высокие показатели продолжительности жизни. С утра, диктуя своему секретарю, он мог сделать несколько добрых глотков виски с содовой. Потом, за обедом, выпить шампанского и после обеда пропустить пару рюмочек брэнди или пару...Читать полностью »

О видах целлюлита и методах его лечения

12.01.2017 Красота  Нет комментариев

О проблеме целлюлита сегодня не твердит только ленивый. Даже смешно представить, что каких-нибудь лет двадцать назад целлюлит был, а никакой проблемы не было. И только наши с вами современницы взялись за истребление целлюлита безжалостно и со всех фронтов.

Медики, устав доказывать тот факт, что целлюлит – явление физиологическое и никуда от него не денешься, также включились в борьбу с «апельсиновой коркой», пытаясь сформулировать полезные советы и предложить мало-мальски эффективные...Читать полностью »

Как ухаживать за губами в домашних условиях

12.01.2017 Красота  Нет комментариев

В условиях суровой зимы гигиенической помады вашим губам может оказаться недостаточно. Но это не значит, что вам следует тратиться на специальную косметику для губ – лучшие средства можно приготовить только в домашних условиях.

Итак – рецепт скраба, которые сохранит молодость ваших губ. Он снимет ороговевшие частички и стимулирует рост новых клеток кожи, который сделают ваши губы сияющими и гладкими.

Смешайте немного оливкового масла с небольшим количеством сахара в маленькой...Читать полностью »