Архив июня 2016 года

Салициловая кислота поможет избавиться от прыщей

10.06.2016 Красота  Нет комментариев

Тональные крема, консилеры, пудра, румяна – эти и множество других косметических средств были изобретены для того, чтобы выглядеть лучше. В большинстве своем их используют женщины, но и молодые люди часто стремятся к привлекательности, а потому возможности маскировки недостатков кожи волнуют всех. Но воспаления кожи, в особенности прыщи, нужно удалять, а не прятать. И лучше всего справляется с задачей салициловая кислота от прыщей – эффективное и давно проверенное средство.

Как...Читать полностью »

Создан препарат для похудения на основе растительных экстрактов

09.06.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В ближайшие годы на рынок может быть выпущена пищевая добавка растительного происхождения, эффективно способствующая похудению.

Специалисты проверили в лаборатории свойства почти тысячи растительных экстрактов, и им удалось выделить субстанцию, способствующую появлению у человека ощущения сытости. Соответственно, такой человек станет меньше есть – ему просто не будет этого хотеться. Уменьшение количества потребляемых калорий и приведет к снижению веса.

Предварительное...Читать полностью »

Худеем с помощью томатного сока

07.06.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Регулярное употребление томатного сока помогает избавиться от лишних килограммов, обнаружили исследователи из Китайского медицинского университета.

В исследовании приняли участие 25 женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Испытуемых попросили ежедневно выпивать по пол-литра томатного сока, не меняя при этом свой привычный рацион питания. Спустя восемь недель участницы эксперимента сообщили об изменениях в своем весе. Оказалось, что в среднем женщины сбросили 0,5 кг и потеряли 2 сантиметра в...Читать полностью »

Особенности питания при занятиях фитнесом

06.06.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Заповедь 1: Пейте чистую воду.

Заповедь 2: Ешьте пищу, в целом богатую углеводами и клетчаткой.
Заповедь 3: Употребляйте умеренное количество протеинов.
Заповедь 4: Придерживайтесь диеты, бедной насыщенными жирами и холестерином.
Заповедь 5: Употребляйте незаменимые жирные кислоты.
Заповедь б: Придерживайтесь диеты с низким содержанием сахара фабричного производства.
Заповедь 7: Употребляйте умеренное количество соли.
Заповедь 8: Пища должна быть здоровой и разнообразной.
Заповедь 9:...Читать полностью »

Маска от морщин и пигментных пятен на коже

03.06.2016 Красота  Нет комментариев

Используйте эти удивительные маски для лица, если у вас проблемная кожа. Они помогут избавиться от возрастных пятен, морщин, угревой сыпи. Эти маски сотворят чудеса с вашим лицом.

Мед, мускатный орех и корица

Корица может снизить риск заболеваний, вызванных бактериями, благодаря своим противогрибковым, противовирусным и антимикробным свойствам.

Мускатный орех может помочь при акне и он обладает противовоспалительным свойством.

Мед помогает дезинфицировать и ускорить процесс...Читать полностью »

Выбираем эффективную диету

02.06.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Например, в понедельник вы едите только овощи и немного несладких фруктов.

Витаминно-протеиновая, богатая овощами, нежирным мясом и рыбой, молочными продуктами и фруктами, помогает сохранить здоровый вес – при этом исключена необходимость жестко ограничивать калории. Витаминно-протеиновая таким образом позволяет дает возможность сохранить хорошее самочувствие и при этом похудеть.

Плюсы протеиново-витаминной диеты очевидны: этот рацион содержит белок, а значит, не вызывает резкого...Читать полностью »