Архив ноября 2015 года

Ягоды помогут снизить вес

13.11.2015 Красота  Нет комментариев

Ежедневная горсть ягод поможет похудеть за год на 6 килограммов. Заменив во время дневного перекуса шоколадный батончик на горсть ягод, можно за год, без дополнительных походов в спортзал, похудеть более чем на 6 килограммов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лофборо (Великобритания).

В течение 4 месяцев часть участников исследования днем съедала порцию ягодной смеси — клубники, малины, черники и голубики, а часть перекусывала сладостями. А вечером все участники...Читать полностью »

Просроченная косметика очень опасна

11.11.2015 Красота  Нет комментариев

Женщины, пользующиеся просроченной косметикой, подвергают опасности собственное здоровье, говорят представители сети Debenhams, которые проводили соответствующий опрос. Об этом, кажется, всем известно, однако многие женщины на практике используют много просроченных продуктов.

Проведенный опрос выявил следующее – практически пятьдесят восемь процентов косметичек набиты просроченным товаром. Не выбрасывается же косметика потому, что жалко потраченных денег.

Однако, отмечают...Читать полностью »

Массаж живота поможет снизить вес

10.11.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Живот, скрывающий органы брюшной полости – важная зона: эти органы отвечают за пищеварительную, иммунную, эндокринную, выделительную функции человека.

Соответственно, когда их изначально слаженная работа расстраивается, страдает весь организм. Нарушается обмен веществ, и оттого мы стремительно набираем вес. Чтобы вернуть все на круги своя, специалисты рекомендуют комплексный подход к похудению.

В зависимости от имеющихся показаний в комплексную программу коррекции фигуры можно...Читать полностью »

Готовим салаты для снижения веса

09.11.2015 Питание  Нет комментариев

Несмотря на репутацию диетических блюд, салаты не являются синонимами еды для похудения. На самом деле, многие из обычных салатов полны не только полезных компонентов – например, постного белка, сложных углеводов и мононенасыщенных жиров.

На самом деле, все зависит от добавок. При вдумчивом подходе салаты могут быть и способом похудения, и источником необходимых питательных веществ. Диетолог Бритни Кон из Нью-Йорка рекомендует добавлять в диетические салаты следующие ингредиенты.

...Читать полностью »

Ухаживаем за кожей лица осенью

06.11.2015 Красота  Нет комментариев

Межсезонье обычно славится проблемами с кожей, потому как организм человека перестраивается и недостаток витаминов, а также погодные условия, негативно отображаются на состоянии кожи. Обычно осенью очередь к дерматологу и косметологу увеличивается, но некоторые люди считают лишним посещать врача и пытаются справиться с проблемной кожей лица самостоятельно.

Авитаминоз и сбой в работе эндокринной системы чаще всего провоцируют высыпания на лице, что характерно для осени и весны....Читать полностью »

Простые средства для ухода за кожей

05.11.2015 Красота  Нет комментариев

Оно очищает кожу от ороговевших частиц, открывает поры, способствует выводу токсинов из организма, улучшает циркуляцию крови и обмен веществ.

Кроме того, использовать скраб из кофе можно и в качестве антицеллюлитного средства. Не обжаренный кофе содержит более 2 тысяч полезных веществ и минералов: кальций, фосфор, марганец, калий, железо и пр.

Для косметических процедур кофе используется испокон веков, и сегодня оно не утратило свою актуальность и популярность. Так как кофейный скраб...Читать полностью »

Рецепты против целлюлита

03.11.2015 Красота  Нет комментариев

Кажется, лет до 30 слово целлюлит меня абсолютно не задевало. Подумаешь, какие-то ямочки и все такое.…А потом вдруг на пороге своей зрелости я поняла — не пронесло. Как известно от этой противной «апельсиновой корки» страдают худые и полные, ленивые и «спортсменки-комсомолки», молодые и старые.…Наверное, поэтому так много вопросов о способах избавления от этого заболевания.

Ну, диагностировать целлюлит мы все уже научились. Достаточно захватить большим и указательным пальцем кожу на...Читать полностью »

Худеем с помощью имбиря и меда

02.11.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Употреблять корень имбиря вместе с медом можно не только для лечения простуды, но и в комплексе терапии для похудения. Медики обнаружили потогонный эффект этого средства.

Имбирь и мед укрепляют иммунитет, обладают антимикробным и легким потогонным эффектом. В сочетании они усиливают действие друг друга. За счет этого и уменьшается вес – выводится лишняя межклеточная жидкость, активизируются обменные процессы.

Специалисты советуют желающим сбросить лишние килограммы не надеяться...Читать полностью »