Архив февраля 2014 года

Какие есть распространенные мифы о воде и увлажнении кожи

27.02.2014 Красота  Нет комментариев

Как известно, все мы на 60-90% состоим из воды, а потому ее значение для нашей жизни просто огромно. Как, впрочем, и для нашей неотразимой красоты. Вот только вокруг этой темы до сих пор витает несметное количество всяческих мифов и заблуждений. Попробуем справиться хотя бы с некоторыми из них.

Миф №1: В увлажнении нуждается только сухая кожа
Конечно же, это утверждение неверно, а причина этого устойчивого мифа в путанице терминов. Сухая и обезвоженная кожа – это абсолютно разные понятия!...Читать полностью »

Правда ли, что выпивая больше воды, активнее худеешь

27.02.2014 Питание  Нет комментариев

Это один из многочисленных мифов о лишнем весе, и только. Активно будете худеть в том случае, если уменьшите количество потребляемых калорий.

Просто доба­вив воду в свой обычный рацион и при этом зажевав ее плюшкой, с килограмма­ми не расстанешься.

Но если вместо сладкой газировки или сока из пакета выпить воду, тогда, конечно, будет эффект. Калории, которые вы могли бы получить, прой­дут мимо, а значит ничто не помешает вам худеть.

Еще один важный момент: если вы пьете холодную воду,...Читать полностью »

Движение против ожирения: кто кого?

26.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Исследователи из научно-исследовательского Центра ожирения в Университете штата Алабама задались целью найти наиболее оптимальные способы, которые позволили бы им оценить, сколько времени тратят люди на выполнение физических упражнений. «Мы в основном ведем сидячий образ жизни. Есть некоторые люди, которые энергичны и активны, но этого не видно за огромным количеством людей, которые страдают от гиподинамии Проблема нашего общества в том, что максимальную активность люди проявляют...Читать полностью »

Гены диктуют диету

26.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В наш век доступность секвенирования генома – расшифровки всего набора генов, который достался вам от родителей – находится вовсе не на грани научной фантастики. Генетические анализы, поставленные на коммерческий поток, становятся все более доступными. И сегодня простой анализ крови может сказать вам, какая именно диета даст вам лучшие шансы для здорового долголетия.

По крайней мере, так утверждают американские исследователи, которые обнаружили генетический механизм, связывающий...Читать полностью »

Наука расставания: как грамотно поступить?

26.02.2014 Отношения  Нет комментариев

Традиционный «курс», по которому направляется брошенный человек – в ночные клубы, алкогольные запои или другие рискованные предприятия. Хорошая новость: себе можно помочь более здоровым образом.

Вместо «семи грехов» попробуйте растительные лекарственные средства для снятия стресса, такие как растительные сборы или препараты B-витаминного комплекса. Однако еще лучше, если вы освоите некоторые несложные, но эффективные методы релаксации, например, глубокое дыхание, чтобы успокоить...Читать полностью »

Спасаем руки от огрубения: советы

26.02.2014 Красота  Нет комментариев

Безусловно, каждый человек осуществляет гигиенический уход за собой и убирает свое жилище. И, конечно же, его незаменимыми помощниками в этих вопросах являются специальные средства и бытовая химия. К сожалению, не все эти «помощники» являются совершенно безвредными, и в большей степени, страдают женские нежные ручки. По этой причине не забывайте уделять им немного внимания, ведь для этого достаточно всего лишь нескольких минут. СПАСАЕМ РУКИ

И с некоторыми народными рецептами, которые...Читать полностью »

Лазерная эпиляция: что миф, а что правда

26.02.2014 Красота  Нет комментариев

Сегодня, лазерная эпиляция — это один из самых популярных и эффективных методов удаления нежелательных волос. Кроме этого один из наиболее быстрых и абсолютно безопасных способов. Хочешь, чтобы твои ножки были всегда гладкими и красивыми? Современные женщины часто задаются такими вопросами как:

— Лазерная эпиляция является вредной?

— Можно ли делать лазерную эпиляцию в зоне бикини?

— Эта манипуляция не вызывает со временем рак кожи?

Попробуем разобраться.

Лазерная эпиляция:...Читать полностью »

Как применять тыкву в косметологии

26.02.2014 Красота  Нет комментариев

Плоды тыквы богаты углеводами, витаминами (С, В1, В2, PP1, E, каротин), в них довольно высокое содержание сухих веществ, сахара, крахмала, минеральных солей. Семена содержат 36-52% жирного масла.
Отличное тонизирующее средство для всех типов кожи — кашица из натертой тыквы и отжатый из нее сок. Соком пропитывают тонкий слой ваты, кашицу наносят на марлевую салфетку или непосредственно на лицо. Компресс наложите на лицо на 15-20 минут, затем снимите и умойтесь прохладной водой. Делайте эту процедуру...Читать полностью »

Плоский живот за 5 минут в день

25.02.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если облачиться в купальник вам мешают комплексы по поводу округлившегося за зиму живота, быстро привести тело в отличную форму помогут лучшие упражнения для плоского живота. Плоский живот за 5 минут в день – это не мечта, а самая настоящая реальность, конечно же, если выполнять лучшие упражнения для плоского живота ежедневно. Просто следуйте нашим инструкциям!

Лучшие упражнения для плоского живота – подъемы

Как выполнять:

-Лягте на спину и поднимите прямые ноги под углом 45 градусов к...Читать полностью »

Молоко для чувствительной кожи лица: рецепты красоты вашего лица

25.02.2014 Красота  Нет комментариев

Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому его часто используют для очищения кожи лица с повышенной чувствительностью. Процедуру выполняют уже после основного очищения (предварительно кожу очищают 2—3 ватными тампонами, смоченными цельным молоком или растительным маслом, чтобы лучше удалить грязь), наполовину разбавив молоко горячей водой.

• Можно умывать лицо смоченной в разбавленном молоке ватой или же, налив молока в ванночку, опускать в нее поочередно то одну, то другую...Читать полностью »